黒田 あいみ 先生の記事

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黒田 あいみ 先生

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美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic医師(東京都中央区銀座4丁⽬2-17 銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。

記事(454)
「ほうれい線ができる一番の原因に驚き!」できてしまったほうれい線のケアはどうする?【美容専門医】
「ほうれい線ができる一番の原因に驚き!」できてしまったほうれい線のケアはどうする?【美容専門医】
40歳も過ぎれば、鏡を見るたびに気になるのが、顔に刻まれるほうれい線。シワやシミなど、他の老化トラブルと同様、肌の衰えが一番の原因と思っている人も多いでしょう。しかし、ほうれい線ケアのスペシャリストであり美容専門医の黒田愛美先生によれば、ほうれい線は肌以外の部分の老化が大きく影響していると言います。どういうことなのでしょうか。
初めての人間ドックで再検査に!思わぬ結果に人生を見つめ直した結果【体験談】
初めての人間ドックで再検査に!思わぬ結果に人生を見つめ直した結果【体験談】
40代に突入して、なんとなく健康について気になり始め、人間ドックを受けてみました。すると再検査の項目がなんと2つも! さらに結果を読み進めていくとマンモグラフィーの項目で再検査になっていました。しかも、緊急を要するような表記です。マンモグラフィーの欄だと考えられるのは乳がん……。その時点では確定ではなかったため、夫には内緒で再検査を受けることにしました。
50代で初めて挑戦したダイエット!体重-8kg、 ウエストが-10cm以上に成功した方法は【体験談】
50代で初めて挑戦したダイエット!体重-8kg、 ウエストが-10cm以上に成功した方法は【体験談】
私は子どものころから痩せていたことはなく、物心ついたときから太め体形。スリムな体形に憧れはありましたが、自分には関係ないとずっと思ってきました。そんな私が突然、50代に入ってダイエットに挑戦してしまいました。ダイエット挑戦のきっかけや私が取り組んだこと、そしてその結果を紹介します。
ファスティングで胃腸の調子が改善!しかし思わぬ事態が起こり…私か経験したリスクとは【体験談】
ファスティングで胃腸の調子が改善!しかし思わぬ事態が起こり…私か経験したリスクとは【体験談】
私が胃腸の調子を改善するために試した方法の1つにファスティングがあります。私はファスティングを体験して、ファスティング中は食事のバランスがとても需要だと痛感しました。私が体験したファスティングに伴うリスクとその対処法をお話しします。
「頬の毛穴がやばい!?」40代になって、今までのスキンケアを見直してみた結果【体験談】
「頬の毛穴がやばい!?」40代になって、今までのスキンケアを見直してみた結果【体験談】
44歳のあるとき 、頬の辺りの毛穴が気になりました。「あれ? 毛穴が開いてる?」鏡でよくよくチェックしてみると、毛穴の開きと共に頬のたるみが気になりました。若いころは皮脂の分泌が盛んな小鼻やTゾーン辺りの毛穴が気になるだけだったのに、40代にもなると頬の毛穴も開いてくるのかと衝撃を受けました。
50歳からでも遅くない!?肌が若返った理由は、意外にも化粧品を減らすことだった【体験談】
50歳からでも遅くない!?肌が若返った理由は、意外にも化粧品を減らすことだった【体験談】
20代のときから化粧品が好きで、肌の状態には気を付けていました。そして結婚、妊娠、出産、育児と多忙な日々が続きノーメイクのときもありましたが、紫外線予防だけは心掛けてきました。40代までは重大な肌悩みは少なく、化粧品やメイクが趣味のようになりいろいろな化粧品や手入れを楽しみ続けていましたが、50歳で悩みが出現! それまで紫外線予防と新しい化粧品を使うことが肌に一番必要なことだと思い込んできた私の体験談です。
40代、頭皮のかゆみは老化が原因!?ヘアケアアイテムを一新してみた結果!【体験談】
40代、頭皮のかゆみは老化が原因!?ヘアケアアイテムを一新してみた結果!【体験談】
いつも使っているシャンプーで、突然に頭皮がかゆくなりました。洗い流しが足りなかった? 季節の変わり目で頭皮が敏感になっている? そう思ってネットで原因を探してみたところ、老化が原因かもしれないということを知りました。そこで、口コミで40代以降におすすめのかゆみに良いというシャンプーに変えてみることに。さらにトリートメントパック、アウトバストリートメントも新たに購入。これらを使ってみた結果を紹介します。
化粧のりがアップ&髪がサラサラに!シルク100%のネックウォーマーを使ってみた結果は【体験談】
化粧のりがアップ&髪がサラサラに!シルク100%のネックウォーマーを使ってみた結果は【体験談】
年齢が上がるにつれて、少しでも見た目年齢を若く保ちたいなと思うように。そこで、ネットで「乾燥、敏感肌」などを検索していてシルクに美肌作用が期待できる成分が含まれているということを知りました。もしかしたら顔にも良いのではと思い、お手ごろなお値段のシルクのネックウォーマーを試してみることにしました。その結果をお伝えします。
「半年で6kg減!」痩せるだけじゃない、肩凝りがラク&寝付きもよくなった運動とは【体験談】
「半年で6kg減!」痩せるだけじゃない、肩凝りがラク&寝付きもよくなった運動とは【体験談】
長年ヨガを習っていた母の影響もあり、中学生のころから身近だったのがヨガ。学生時代は難しいポーズやかなり長い時間でも同じ姿勢を取ることが可能でした。就職してからも毎日ヨガをおこなっていました。疲れていてもヨガをおこなった日はぐっすり眠れて翌日仕事の疲れを引きずらず、適度な運動として体重の増加防止にも役立っていました。それが40代で次第にヨガから遠ざかるようになり、体に影響が出始めて……。
日焼け対策をしてこなかったツケが回ってきた!45歳、シミに本気で向き合ってみた結果は【体験談】
日焼け対策をしてこなかったツケが回ってきた!45歳、シミに本気で向き合ってみた結果は【体験談】
20代は外回りの営業、30代は子どもと公園を駆け回る日々。日焼け対策をしていなかったため、40代はそのツケが! 見事なシミ・そばかすに悩まされるハメになりました。そんなある日、近所の総合病院にあった「美容皮膚科で悩みを解決しませんか?」の貼り紙に目が留まりました。早速、予約を入れてみると……。
前髪の地肌が目立ってきた!42歳、薄毛対策を始めてみた【体験談】
前髪の地肌が目立ってきた!42歳、薄毛対策を始めてみた【体験談】
現在、40代前半の私。日々育児やパートに追われて、普段鏡を見る回数も少なく、じっくり鏡を見ればシワやシミ、くすんだ肌に治りの遅い吹き出物と次から次に加齢に気付かされます。もはや直視するのも恐ろしい。昨年あたりから新たに気になりだしたこと、それはもともと髪の毛が少なめではあったのですが、特に前髪のあたりが薄く地肌が目立ってきたことです。
14kg増加で肥満外来へ!漢方薬を使った「ゆるゆるダイエット」に1カ月挑戦した結果は【体験談】
14kg増加で肥満外来へ!漢方薬を使った「ゆるゆるダイエット」に1カ月挑戦した結果は【体験談】
子どもを2人出産して14kg増。なんとかしないといけないと思い、産後ダイエットとして市販薬を飲んでみたものの下痢・腹痛になった私。そのため、知り合いに教えてもらった肥満外来に行ってみました。そこで処方されたのは、2種類の漢方薬。飲むだけの「ゆるゆるダイエット」で1カ月試してみた結果をお話しします。
「更年期のせい?」頭皮はベタベタなのに髪パサパサ!→意外なシャンプーで解決できた方法とは
「更年期のせい?」頭皮はベタベタなのに髪パサパサ!→意外なシャンプーで解決できた方法とは
アラフォー以降、白髪や薄毛、パサつきなど、加齢による髪の悩みが多くなってきました。それに加えて頭皮に大量に汗をかくように。夏場は特にひどくて、汗が流れ落ちてくるためタオルが手放せません。頭皮のベタつきやかゆみもあり、イライラしっぱなしでした。そんな私が頭皮の改善のためにおこなったのは……。
「あれ?」足首が老化して老け見え!?ゴワつきにたるみ…盲点だった足首をケアして「美足首」に!
「あれ?」足首が老化して老け見え!?ゴワつきにたるみ…盲点だった足首をケアして「美足首」に!
年齢を重ねるにつれ、膝は隠しておきたい、肘やかかとは重点的にケアしておきたいと、体のパーツごとに気になることが増えました。体のあちこちが気になるアラフォーの日々。ある日気付いたのが足首周辺のゴワつき、たるみです。そんな私がセルフケアで「美足首」を取り戻した過程をご紹介します。
振袖状態の二の腕が気になる…半年間「二の腕痩せ」に挑んだ結果、思わぬ成果が2つもあった!
振袖状態の二の腕が気になる…半年間「二の腕痩せ」に挑んだ結果、思わぬ成果が2つもあった!
40代になってからは更年期のせいもあるのか、暑がりになってしまい、半袖やノースリーブを着たくなることが多くなりました。半袖を着るとなると気になるのが二の腕……。毎年夏になると特に気になる二の腕を引き締めるべく、冬のうちから半年ほどかけて二の腕痩せに挑みました。
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