カトウ ヒロコの記事

ライター

カトウ ヒロコ
メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー

メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。

記事(102)
電車でギャン泣き!周りの目が気になったときにママがラクになる思考法
この記事では、メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーのカトウ ヒロコさんが、周りの目が気になったときにママがラクになる思考法を紹介しています。苦痛から考えが硬直してしまうこともあるそう。周りの目が気になるときは、あなたの味方になってくれるお友達や家族を思い浮かべるといいそうです。
読めばラクになる!母乳神話などの巷にあふれる神話から解放されるには?
赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今回は、メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーのカトウ ヒロコさんから巷にあふれる神話から解放されるにはどうしたらいいかというメッセージです。
あの言葉は禁句?!知るとラクになる夫婦喧嘩をこじらせないためのルール
赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! この記事では、メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーのカトウ ヒロコさんが「夫婦喧嘩をこじらせないためのルール」を紹介しています。
夫婦で意識すればラクに!イライラした際の円滑なコミュニケーション法
赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今回は、メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーのカトウ ヒロコさんが夫婦が円滑なコミュニケーションをとる方法として、敬意をもって相手を受け止める、主語はあくまで「わたし」にする、時間をおいてみるといったコツを紹介しています。
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