古谷真紀の記事

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助産師

古谷真紀

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一般社団法人産前産後ケア推進協会プロジェクトリーダー。大学病院勤務を経て、2015年より現職。妊娠中や産後の女性のココロとカラダの相談、ママパパ&赤ちゃんのちょっと気になるコトに日々応えています。

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ニュース(44)
【医師監修】妊娠初期(0~15週)の頻尿と残尿感、どうすればいいの?
【医師監修】妊娠初期(0~15週)の頻尿と残尿感、どうすればいいの?
この記事では医師監修のもと、妊娠初期に起こりやすい頻尿と残尿感についてお話しします。妊娠初期は、妊婦さんの循環血液量が増えて腎臓の機能が活発になること、大きくなり始めた子宮が隣り合っている膀胱を圧迫するために頻尿や残尿感が起こることがあります。しかし、膀胱炎や腎盂腎炎になる恐れもあるため、頻尿や残尿感があっても、水分摂取を控えたり、トイレへ行くことを我慢しないように注意しましょう。
【医師監修】妊婦健診で「卵巣が腫れている」と言われたけど大丈夫?
【医師監修】妊婦健診で「卵巣が腫れている」と言われたけど大丈夫?
この記事では医師監修のもと、妊娠中の卵巣の腫れについてお話しします。妊娠初期の卵巣はホルモンの影響によって自然に腫れている状態になりやすいことがあります。自然に腫れが引かない卵巣腫瘍は、良性でも、悪性でも、母体と赤ちゃんのそれぞれの危険性と利益を考えながら治療を進める必要があるため、担当医と十分に話し合いながら妊娠中から治療を進めましょう。
【医師監修】妊娠中に注意したい食中毒の原因となる感染症の種類とは?
【医師監修】妊娠中に注意したい食中毒の原因となる感染症の種類とは?
今回は、妊娠中に注意するべき食中毒についてお話しします。妊娠中に注意妊娠中は妊娠していないときよりも抵抗力が弱まるため、細菌やウイルスなどに感染して、食中毒を起こしやすいです。細菌は温度や湿度などの条件が揃うと食べ物の中で増殖して、その食べ物を食べると食中毒を起こします。ウイルスは細菌のように増殖しませんが、食べ物と一緒に人間の体内に入ると増殖して食中毒を起こします。するべき食中毒についてお話しします。
【医師監修】妊娠中に起こりやすい鼻炎(くしゃみ、鼻水、鼻づまり)の原因
【医師監修】妊娠中に起こりやすい鼻炎(くしゃみ、鼻水、鼻づまり)の原因
妊娠中に起こりやすい鼻炎について解説します。妊娠すると、妊娠を維持するためのホルモン(エストロゲン、プロゲステロン)の濃度が高くなり、妊娠16週以降は母体の循環血液量が増加するため、鼻の粘膜への血流が増えます。その結果、粘膜自体がうっ血して、くしゃみや鼻水、鼻づまりの症状が出やすい状態になります。
【医師監修】基礎体温が上がらない原因と妊娠への影響
【医師監修】基礎体温が上がらない原因と妊娠への影響
基礎体温を記録し始めてみたけれど、基礎体温が高温期になかなか上がらない、全体的に低いような気がするなど、妊娠できるのだろうかと不安を感じたことのある方もいるのではないでしょうか。今回は、基礎体温が低いと妊娠に影響があるのか、基礎体温が上がらない原因や改善方法についてお話しします。
【医師監修】出産後の性行為・妊活はいつから再開?
【医師監修】出産後の性行為・妊活はいつから再開?
出産してしばらくは、育児が大変なことやお母さんの体が回復しておらず、性生活について考える余裕がないかもしれません。しかし、しばらくすると次の子を考えている方は、パートナーと今後の家族計画を話すことも増えてくると思います。そこで今回は、産後の性生活や次の妊娠期間はどれくらいあけたほうが良いのかについてお話しします。
【医師監修】妊娠中の胃の不調 胃薬を飲んでも大丈夫?
【医師監修】妊娠中の胃の不調 胃薬を飲んでも大丈夫?
妊娠中に、なんだか胃の調子が良くない、胃がムカムカする、胃が痛いなどの症状が起きたことのある妊婦さんも多いのではないでしょうか。妊娠中は、胃の調子が悪くなりやすいです。そのため、今回は妊娠中に起こりやすい胃の不調の原因や胃薬の服用、注意したい胃の不調についてお話しします。
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