主食

主食の炭水化物は子どもにとって大切なエネルギー源。3食だけでなくおやつもご飯などの炭水化物を中心にするといいでしょう。この時期、穀類はほとんどOKですが、そばは激しいアレルギー反応を引き起こすことがあるので避けて。玄米やもち米使用の赤飯も消化が悪いのでなるべく与えないように。

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【離乳食完了期】食パンdeピザ
by吉田美香
作った! 3
マグカップを使えば簡単に食パンが丸型になります。
材料: 食パン(8枚切り)、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ(赤)、ツナ缶(水煮)...
【離乳食完了期】チャーハン
by佐藤けい子
作った! 0
主食と主菜(おかず)を兼ねた忙しい日の1品として。
材料: 軟飯、豚肉、ほうれん草、しらす干し、卵...
【離乳食完了期】かぼちゃサラダのサンドイッチ
by磯野実奈子
作った! 1
手づかみ食べにもぴったりです。
材料: パン(サンドイッチ用)、ツナ(ノンオイルかなければゆでで油を落としたもの)、かぼちゃ、マヨネーズ
【離乳食完了期】ミニおにぎり
by磯野実奈子
作った! 0
手づかみ食べの練習にもなるレシピです。お子さまの好みの大きさに握ってあげてください。...
材料: ごはん、しらす干し、チーズ、かつお節、しょうゆ...
【離乳食完了期】米粉チヂミ
by磯野実奈子
作った! 0
たれは食べるときにつけたり、少しかけるなど、お子さまに合わせて量を加減してあげてくだ...
材料: 玉ねぎ、にんじん、にら、しらす干し(熱湯で塩抜きしておく)、米粉...
【離乳食完了期】フレンチトースト
by磯野実奈子
作った! 0
たんぱく質がとれるおやつです。手づかみ食べにも♪
材料: 食パン(8枚切り)、溶き卵、牛乳(豆乳も可)、粉糖
【離乳食完了期】赤ちゃんタコライス
byYURIth
作った! 0
1歳用のカレールーを使うことで、甘くて食べ易い、赤ちゃんでも大丈夫なタコライスです!...
材料: 合いびき肉、玉ねぎ、ケチャップ、ウスターソース、カレー粉(1歳用のカレールーを使用)...
【離乳食完了期】豆腐のニョッキ、クリームソース
byyutomama
作った! 0
柔らかい豆腐入りニョッキを濃厚なクリームソースと合わせました。大人顔負けごはんのレシ...
材料: 玉ねぎ、オリーブオイル、牛乳、米粉、無添加コンソメ...
【離乳食完了期】豆腐入りかぼちゃニョッキ
byyutomama
作った! 0
豆腐入りの柔らかいニョッキです。
材料: かぼちゃ(わた、皮をむいた状態で)、薄力粉、絹豆腐
【離乳食完了期】さつまいもとすりごまの炊き込みご飯
byyutomama
作った! 0
お鍋で簡単炊き込みご飯!いつもの炊き込みご飯にごまを足して香ばしく仕上げました。
材料: お米、さつまいも、水、塩、すりごま...

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