主食

主食の炭水化物は子どもにとって大切なエネルギー源。3食だけでなくおやつもご飯などの炭水化物を中心にするといいでしょう。この時期、穀類はほとんどOKですが、そばは激しいアレルギー反応を引き起こすことがあるので避けて。玄米やもち米使用の赤飯も消化が悪いのでなるべく与えないように。

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【離乳食完了期】野菜たっぷりパンケーキ
byyutomama
作った! 0
野菜もたんぱく質も取れる万能パンケーキです。おやつや朝食に。
材料: 玉ねぎ、パプリカ、ほうれん草、にんじん、薄力粉...
【離乳食完了期】くまフレンチトースト
byyutomama
作った! 2
かわいいクマさんのフレンチトーストです。
材料: 食パン、温めた牛乳、ココア、卵
【離乳食完了期】ひじきと鶏肉の豆ご飯
byYURIth
作った! 1
栄養バランスの良い炊き込みご飯です。おにぎりにしても◎
材料: 米、水、炒り豆、ひじき、にんじん...
【離乳食完了期】角切りりんごとほうれん草の蒸しパン
byyutomama
作った! 0
角切りりんごをたっぷりいれた蒸しパンです。
材料: ほうれん草、りんご、薄力粉、ベーキングパウダー(アルミフリー)、牛乳...
【離乳食完了期】鬼まんじゅう風むしぱん
byyutomama
作った! 0
鬼まんじゅう風のさつまいもたっぷりの蒸しパンです。朝食やおやつに♫
材料: 安納芋(普通のさつまいもでも可)、薄力粉、ベーキングパウダー(アルミフリー)、牛乳
【離乳食完了期】じゃがいものやわらかクレープ
byyutomama
作った! 1
小麦粉不使用のクレープです。もっちり柔らかで食べやすく、おやつや朝食にぴったりのメニ...
材料: じゃがいも、卵、牛乳
【離乳食完了期】三色丼
bySERIA
作った! 4
彩り鮮やか!いろんな味と食感が楽しめます。
材料: 豚ひき肉、卵、ほうれん草、ごはん
【離乳食完了期】しらすと大根の炊き込みご飯
byYURIth
作った! 1
冬にぴったりのあたたか炊き込みご飯です。しらすを加えることで風味もアップ。
材料: 大根、大根の葉っぱ(無くても良い)、しらす、米、昆布出汁...
【離乳食完了期】あじとレンコンの炊き込みピラフ
byyutomama
作った! 0
フリージング用炊き込みピラフです。ご飯専用保存容器で約5食分ほど出来上がります♩
材料: あじ、れんこん、パプリカ、ほうれん草、米...
【離乳食完了期】スティックお好み焼き
by吉田美香
作った! 13
フリージング用レシピです。手づかみ食べにも♪
材料: 豚肉、しらす、キャベツ、ほうれん草、パプリカ(赤)...

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