ママのエクササイズ「親子クラス」編

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親子クラスとは?

 

1歳半〜3歳くらいまでのお子さんとママが一緒に運動を楽しむクラスです。

効果としては、まずお子さんの知的発達を促すことが出来るということ。クラスにはほかの親子も来ているので、早い時から社会性が自然に身につき、ルールを覚える訓練にもなります。
ママにとっては「ママが運動をするため」に子どもを連れて外出できる場所でもあります。運動量的にみれば、ママたちだけで行なうよりも減りますが、体だけの効果だけではなく精神的なものへの効果もあります。お母さんとお子さんの両方が満足出来るエクササイズといえます。

 

 

音を多用したり道具を使ったり、楽しくにぎやかにエクササイズ!

先生がたたくカスタネットの音やリズムステップなど手をたたく音に、子どもたちも素直に反応。テンポのいい童謡BGMなので子どもにもわかりやすく、単純な動きは、自然に入り込めるように工夫されています。

 

 

子どもの社会性、協調性をうながすプログラム

レッスンは、挨拶に始まり挨拶に終わります。挨拶という社会の基本ともいえる大事なことを経験するのは非常に良いこと。先生はエクササイズのことだけでなく子育てに関するアドバイスもママたちにしてくれます。

 

 

親子クラスに参加された方にお話を伺いました

「3歳と6ヶ月の子どもがいるのですが、下の子がいるので普段なかなか上の子を外で思いきり遊ばせたりも出来ないのですが、ここでは遊んでいる感覚で動き回れるのでとても楽しそうにしています。レッスン中、下の子はスタジオの隅に寝かせています。運動しながらでも目が届く範囲にいるので安心です。」

 

2015/07/03


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