産後の抜け毛の体験談

産後4カ月か5カ月ごろからやたら髪が抜けると感じ始めました。実母から、母乳育児しているとそのくらいから抜け毛があるよと聞いていたので、これか！と思いました。傍目に薄くなったのがわかるほど抜けることはありませんでしたが、いつまで抜け続けるのだろうかと不安にはなりました。でも、夫にはこのくらい体にダメージがきているんだと訴えられたのでいい機会になったかなと思っています。

たま さん

現在第二子が生後2カ月半になりましたが、産んだあとすぐから大量の抜け毛が気になっています。排水溝は黒く、またドライヤーをかけたあとの床をコロコロで掃除すると1枚ではとりきれないほどの抜け毛です。このままではいけないと思い、スカルプシャンプーのネット販売限定で評価の高いものを使い始めましたが、効果があるのかまだ実感できていません。早く治るよう祈る日々です。

すぬ さん

産後脱毛が気になり始めたのは産後10カ月ぐらいと少し遅めでした。妊娠前から携帯のゲームをして睡眠不足がずっと続いていました。産後は夜泣きのお供にケータイのゲームをして、あまり寝ない状態で仕事に行っていました。

産後の脱毛がひどくなり母乳をやめました。3人目にして初めての経験なのですごくショックで、次の日仕事に行けなかったらどうしようと悩み、夜中に何回も目が覚めて泣いていました。そんなときネットで医療用ウィッグをみつけ、悩んでいても仕方ないと思い、無料試着を申し込みました。

一時は髪の毛が悲惨な状態になり、特に両サイドの毛が抜けてツルツルになった時期もありました。去年の冬は空気清浄器の風が寒くて帽子をかぶって寝ていました。仕事やプライベートで外出するときはウィッグがあったので困りませんでしたが、お風呂のときや寝るときなど、鏡にうつった自分の姿を見るととても悲しくなりました。

そんなとき、夫が「このまま生えなくてもいいよ」「ずっと一緒にいるから」と言ってくれました。次男も「髪の毛がなくても大丈夫。かわいいママだよ」って言ってくれました。その言葉が支えになり、苦しい時期も乗り越えることができました。

現在も皮膚科に通って治療は続けていますが、先月からウィッグなしで生活しています。耳の前のほんの少しの部分以外は髪の毛が生えて普通に生活しています。

れいちゃんママ さん

私も出産後の抜け毛を経験しました。私は1人目の女の子を出産して3カ目くらいから抜け毛が酷くなりました……。シャンプー時の排水口が真っ黒になったときは恐怖と不安に悩まされました。私は10カ月くらいまで様子を見ていたのですが、抜け毛がまったく減らず、分け目もかなり薄くなってきたので市販の育毛剤をいろいろと試しました。でも効果は感じられなかったので悩みは大きくなる一方でした。

ホルモン以外でも育児ストレスや無理なダイエットなども抜け毛の要因だったと思います。専門医に行くことも考えましたが、家庭の事情もあり断念しました。他にもっと良い育毛方法はないかと調べてみたら産後の抜け毛専用の育毛剤があるのを見つけ、藁にもすがる気持ちで購入試してみました。使いだしてから半月を過ぎたくらいから抜け毛が減ってきたのを実感できました。

実感したあとは精神的に楽になっていき、今では抜け毛もだいぶ落ち着いて、今までの健康な髪質に戻ってきた感じです。同時に無理なダイエットもやめ、なるべくイライラしないように心がけました。

keiko さん

産後3カ月程してから急に抜け始めました。寝起きの枕にびっしり、手で髪の毛を引っ張ると、数本ずつずっと抜け続ける状態でした。ブラッシングしている洗面台のごみ取りにもすぐ詰まって水が流れなくなるくらいでした。2カ月間ぐらいして収まってきました。しばらくして、おでこの生え際に短い毛がたくさん生えてきたなと思ったら順調に伸びて、元ある前髪の後ろに短かい前髪の2段構造に。友だちに「前髪カット失敗した？」と聞かれたり、美容師さんに「切れちゃったんですか？？」と言われたしました。そんなに髪の毛の全体量は減った気はしていなかったのですが、生え際も結構抜けていたんだなとあとから実感しました。

 佐野夕日 さん

「母乳の人は髪が抜けやすい」と聞いていたので予想はしていたのですが、洗髪するたびにごっそり抜けるので「このままなくなってしまうの！？」とかなり不安でした。完母だったため、授乳中はずっと抜け続けていました。部屋に落ちることは少なかったですが、お風呂で髪を掴むとするっ。抜けてほしい白髪は抜けずに黒い髪ばかり……。抜けなくなったな－と思ったころに、授乳も終わりました。

 こうじ さん

初めての出産でちょうど3カ月になります。産後の抜け毛は聞いてはいたものの、個人差もあるし皆がなるわけではないとも聞いていたので、それほど気にもとめていなかったのですが、ものの見事に3カ月経ったまさに現在、抜けている状態です。洗髪のときがすごくて、これでもか……というくらい抜けている量が日に日に増えていくようで正直不安です。時間が経てば治まるとは知っていても、ほんと急に抜け始めて、鏡を見ては生え際などを無意識に確認してしまう今日このごろです。

 みほドラ さん

40代で3人目を出産したあと、ある日突然洗髪中に抜ける毛の量が多さに気づき、でもはじめは気のせいと思っていました。次第に毎朝起きると枕に何本も毛が抜けていて、料理中も掃除中も何をしててもパラパラと抜け落ち、1日に何度も掃除機をかけていました。

心配になり、皮膚科にも行きました。診断は円形脱毛症と言われ、塗り薬と飲み薬をもらい続けていましたが、それはほとんど効果がなく、抜ける勢いが止まらなかったため、次にすすめられたのが、抜けた毛穴に直接注射を打つ方法でした。でも、あまりの痛さに1回でそれはやめて、結局病院に通うのもやめてしまいました。

私の場合は徐々に毛が抜け落ち、はじめに抜けたところから少しづつ生え始めたものの、最終的にはゆっくり時間をかけすべての髪が抜けてしまいました。

今もまだ襟足付近に生え始めていない部分が残っていますが、以前のようにパラパラと自然に抜け落ちることはなくなり、むしろ以前よりも丈夫な髪が生えてきています。一応、皮膚科では毛根は死んでないと言われていたので、少しは安心していられましたが、それでも抜け落ちている間は段々薄くなっていく自分の頭をみて、不安だらけで、またそれもストレスとなり、悪循環が続いていたように思います。一番ひどいころは部屋でも帽子やバンダナをして隠していました。

産後の抜け毛のことはなんとなくどこかで聞いた程度でしか知らず、自分の周りにも産後の抜け毛で悩んだ方がいなかったので、まさか自分がなるとは思ってもいなく、抜け毛が始まったときはどうしていいかわからず本当に毎日不安でした。一時は醜い姿になってしまいましたが、ただ夫もとても協力してくれ、発毛によいとされる食品やサプリメントをいろいろと調べてくれたり、子どもたちも応援してくれ、家族全員が協力的になってくれたのは心の支えでした。

あさきんまん さん

産後、髪の毛がよく抜けると聞いていたので覚悟していたのですが、その割にはそれほど抜けることなく、安心していました。すると、4カ月ほど経過したら、急にパラパラと抜け出してびっくりしました。ちょうど季節の変わり目もあったのかもしれないですけど、安心しきっていただけに、ちょっとショックでした。半年ほどたった今ではだいぶおさまっています。

あっちママ さん

授乳が軌道に乗り始めてから、急に抜け毛が出てきました。髪の毛が枕や足元にたくさん落ちていて嫌になるほど抜けます。赤ちゃんの口に入らないように気をつけています。急に抜けるようになるので、驚きました。今も続いています。

そばかす さん

二児の母です。美容師さんに産後の抜け毛の話を聞いていたので覚悟していましたが、1人目のときは全然抜けませんでした。2人目のときは抜け毛が激しく、もともとそう多くない髪が洗髪のたびに排水溝が真っ黒になるほど抜けていきました。枕にも髪が何本もついていました。でも、ちゃんと半年後くらいから生え始めました。ただ、生えたての短い髪がつんつんいっぱい立つので、しばらく恥ずかしい思いをしました。

ぽぽ さん