なぜ夜にぐずっているのかがわかりません

生後3か月になる娘がぐずって夜泣きをし、なかなか寝てくれません。
朝10時に散歩に出て20分程日光浴しています。12時ごろに30分〜45分寝て、次は15時ごろから18時ごろまで布団で寝ます。昼間は機嫌よく過ごし、寝つきもよく、起きるときもぐずりません。20時ごろに入浴して、ミルクを160ml飲み、抱っこすると寝るのですが、布団におろすと大泣きし、くずりだします。そうなると抱っこしてても泣き続けます。ぐずっては抱っこして、寝ては布団におろしての繰り返しで、23時ごろまで寝てくれません。23時ごろから4時ごろまで寝ます。4時ごろにミルクを飲ませますが、30分〜1時間ぐらいぐずり、また7時まで寝ます。

なぜ夜にぐずっているのかがわかりません。ぐずったときにどうしてあげたらよいのか、このままの生活リズムを続けていってよいのか教えていただきたいです。
 

夜泣きは何をしてもよくならないことが多いです。原因もわかりません。地球のリズムと体内時計のずれによるともいわれています。1970年代にクライトマンという睡眠研究の大家が弟子の子どもの睡眠リズムを毎日記録させたところ、生後4カ月までは50分ずつずれていき、作成されたグラフ模様からspiral milky way(天の川)と名付けられています。生後4カ月以降は夜昼リズムができてきます。この乳児期初期のずれは月のリズムの遺伝子の影響と考えられています。

質問に対する答えは、あくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。

監修者プロフィール

松井潔(まつい きよし)先生

愛媛大学医学部卒業
神奈川県立こども医療センタージュニアレジデント
国立精神・神経センター小児神経科レジデント
神奈川県立こども医療センター周産期医療部・新生児科等を経て
現在,同総合診療科部長
小児科専門医,小児神経専門医,新生児専門医

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