冬にスーパーの散歩はダメ?

現在5ヶ月になりました。これからの寒い季節の散歩について教えてください。
家にいると日中の睡眠時間が足りなくなり(30分くらいしか寝ません)、ぐずりが多くなります。
ベビーカーや車で出かけると、寝ているか機嫌よくしています。そのため、1日2時間くらいベビーカーで散歩しているのですが(そのうち1時間は寝ています)、冬の外出は月齢を考えても控えたほうがいいのでしょうか?
また、私自身2時間も外を歩くと疲れるので、スーパーの中をグルグル見て回っていることも多いのですが、この時期はスーパー程度の人ごみも避けるべきなのでしょうか?
 

お天気がよくて風が冷たくなければ、この月齢なら冬にお散歩しても大丈夫でしょう。ただ、ベビーカーですと風が当たったときとても寒く感じるでしょうから、カバーやフードをつけるなど、防風対策を考えましょう。抱っこかおんぶなら、赤ちゃんと密着しているので暖かだと思います。
また、スーパーには風邪などに感染している人もいるでしょうから、お勧めの散歩場所とは言えません。

質問に対する答えは、あくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。

監修者プロフィール

三石知左子(みついしちさこ)先生

東京女子医科大学母子総合医療センター講師などを経て、葛飾赤十字産院院長。

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