育児疲れでうつ症状が続いています

うつ症状が続いているときに、早く元気になろうとあせると、かえって落ち込みが強くなります。まず、転居して1年経たない時期であれば、疲れが出る頃だろうと思います。地域のことなども、まだ十分に把握していないことでしょう。
また、お子さんは歩き始め、自己主張が強くなる時期です。そのため、今までのようにはいかない子育ての難しさを実感されているのではないでしょうか。
まず、お子さんを預かってもらっていることに、罪悪感を持たないことです。その気持ちを持ち続けても、どんな良いことが起こるでしょうか？　何も起こらないと思います。預かってもらっている間、近所の探索をし、地域に慣れるようにしてみるのもいいでしょう。子育て中の不安や悩みに関しては、地域の子育て支援センターなどで相談をしてみるのも、一案かもしれません。
精神を休ませるためには、よく眠ることも大事です。ご主人にも理解してもらい、睡眠をしっかりとって疲れを回復させましょう。