どうしたら泣き声にイライラしなくなりますか?

2歳9ヶ月の息子と4ヶ月の娘の母です。普段は仕事をしていますが、今は育休中です。息子は保育園に通っています。
息子は、少し育てにくい子でかんしゃく持ちです。今でも夜泣きをしますし、泣き出したら気が済むまで泣きます。その声がすごくて、一緒にいるととてもイライラしてきます。娘の方も泣き出すとすごい声で、あやしても泣きやみません。2人に泣かれると、本当にうんざりして気が狂いそうになります。
最近は、ちょっと泣くだけでもかなりイライラします。気が滅入りますし、1人になりたいと思ってしまいます。どうしたら、子どもたちの泣き声にイライラしなくなるのでしょうか?
 

息子さんは、泣くことでエネルギーを発散する元気なお子さんなのだと思います。保育園生活では我慢を強いられることも多く、自分本来の動きも制限されます。
保育園で、たとえば昼寝のときや気に入らないときに、大声をあげて大泣きすることがあると報告されていますか? もし家庭だけなら、息子さんはお母さんに「僕に注目して!」というメッセージを送っているのかもしれません。
4か月の娘さんもだんだん大声が出せるようになり、お兄ちゃんと一緒になって、泣いたときのお母さんの反応を確かめているのかもしれませんね。
子どもは泣くのが仕事ですが、お母さんが元気な2人の泣き声に耐えきれなくなっているなら、早めに職場復帰をして、2人とも保育所にお任せするのも一案です。あるいは週末の半日くらい、夫にお子さんたちを預けて気分転換をするのもいいですね。

質問に対する答えは、あくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。

監修者プロフィール

植松 紀子(うえまつ のりこ)先生

平成4年から「こどもの城」小児保健部にて臨床心理士(常勤)として働き、平成19年に定年退職する。横浜市、藤沢市の各教育委員会のスーパーバイザー。日本学校メンタルヘルス学会評議員、田中教育研究所評議員。

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