産後3ヶ月です。2人目出産後の1ヶ月健診のときに、少し血圧が高い（上139、下80）と指摘され、現在、内科に通院しています。授乳中で薬を飲みたくないため、まずは食事と運動で治療を、ということになっています。
数値は、上は120～140下は80～95で夜に高くなり、たまに上150下100という数字も出ます。妊娠中でも、上100～120、下50～70程度でしたし、家族にも高血圧の人はいません。
このまま高血圧になってしまうのでしょうか？　それとも、産後の一時的なものなのでしょうか？　朝晩、血圧を計るように指示され、かなり苦痛になっています。

Question

Accepted Answer

妊娠高血圧症候群の後遺症として、分娩後も高血圧が持続することはよくあります。
この方の場合は、妊娠・分娩が高血圧症を誘発する素地になったのかもしれません。体質的素因、遺伝的要因が、妊娠という負荷によって出てきたのかもしれません。または、産後の睡眠不足やストレスが、血圧を上げたのかもしれません。たいていは、一時的なものが多いです。
いずれにしても、140～159mmHg/90～99mmHgまでは軽症の高血圧ですが、食事・運動療法を3ヶ月行っても改善しないなら、心血管疾患の発症を予防するためにも、内科的な治療を行った方がいいでしょう。日常では、低脂肪食、塩分制限、適度な安静、便通の調整を行ってください。

産後、血圧が高くなりました