妊娠5カ月の基礎知識一覧
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【医師監修】妊娠中の足のつり（こむらがえり）について
足がつるとは、自分の意思とは関係なく、急に足の筋肉が収縮したり、けいれんしたりする状態です。強い痛みを伴うこともあります。「こむらがえり」とは、ふくらはぎがつることを言います。
妊娠中
2023/11/21 01:13
【助産師監修】母親学級とは？ いつから始まるの？ 母親学級の内容とメリットについて
【助産師監修】妊娠を機に、産院や自治体などから母親学級のおしらせがあります。母親学級はママになるための基礎知識を学ぶ勉強会で、産院やマタニティ＆ベビーの関連企業が主催するケースも。ここでは、母親学級について詳しく説明します。
妊娠中
2023/11/17 11:00
【助産師監修】両親学級（父親学級）にはいつ行く？ 両親学級の内容や目的について
【助産師監修】赤ちゃんが生まれるのは待ち遠しいけれど、何をどうすればいいのかわからない。初めての妊娠・出産なのに、イマイチピンと来ない……というプレパパに、ぜひ参加してほしいのが「両親学級（父親学級）」です。体験やレクチャーを通して、妊娠・出産におけるパートナーの大変さが理解でき、子育てシーンでのパパの役割を具体的に知ることができます。今回は、両親学級について解説します。
妊娠中
2023/11/17 10:30
【医師監修】逆子（骨盤位）とは？ 原因、直し方、分娩方法について
【医師監修】妊娠中期以降の健診で、医師から「逆子」だと言われることがあります。おなかの中の赤ちゃんは通常、頭を下にしてママのおなかの中に入っていますが、何らかの原因で頭を上にしている赤ちゃんがいます。この状態を「逆子（骨盤位）」と言います。なぜ逆子になってしまうのでしょうか？ 直す方法はあるのでしょうか？ 逆子の分類、リスク、直し方などについてご説明します。
妊娠中
2023/11/13 19:16
【助産師監修】ベビーサインとは？サインの種類や無料体験教室を紹介
赤ちゃんとの意思疎通の手段として90年代のアメリカで始まったベビーサイン。ここでは、赤ちゃんと会話をするためのベビーサインをいつから始めたら良いのか、サインの教え方と種類、全国の無料体験教室を紹介します。
ベビー
2023/11/13 15:00
【助産師監修】破水とは？ 破水の種類や見分け方、対処方法について
【助産師監修】出産が進むと陣痛と破水があります。しかし破水にはいくつか種類があり、その状況に合わせた対応が必要となります。今回は、破水とは何か、破水の種類（分類）、破水の症状や見分け方、破水時の対処方法などについてご紹介します。
出産
2023/11/13 11:56
【助産師監修】骨盤底筋体操（ケーゲル体操）の方法と効果について
【専門家監修】妊娠や出産により、尿漏れなどの人には言いづらいトラブルが起きることもあります。そのようなトラブルは骨盤底筋を鍛える体操をおこなうことで症状が改善される場合もあります。今回は、骨盤底筋と骨盤底筋体操について解説します。
出産
2023/11/13 11:00
【助産師監修】妊娠中期（16週～27週）に現れる症状と気を付けること
【助産師監修】妊娠中期は、妊娠16週～27週にあたり、一般的に「安定期」と呼ばれてる時期となります。今回は妊娠中期の胎児や母体の特徴や食事などの注意しなければならない点について解説します。
妊娠中
2023/11/13 10:00
【助産師監修】妊婦の仰向け寝はいつまで大丈夫？胎児に影響はあるの？
【専門家監修】妊娠して徐々におなかが大きくなってくると、今までのような体勢で眠ることが難しくなるかもしれません。おなかが大きくなるにつれて苦しくなる体勢のひとつが仰向けです。今回は、妊婦さんは仰向けに寝ることができるのはいつまでなのか、妊娠中に仰向けに寝ることで胎児に影響はないのか、また、妊娠中のおすすめの寝方について解説します。
妊娠中
2023/11/09 17:00
【助産師監修】安定期はいつから？ 安定期の症状や快適に過ごすために注意すべきこと
【専門家監修】安定期は流産のリスクが少なくなり、つわりも落ち着き活動がしやすく、妊娠期を楽しむのに適した時期といえます。しかし、医学的には「安定期」という時期はなく、安定期と言われている時期も妊娠中のため、トラブルが生じる可能性があります。今回は、安定期と言われる時期はいつなのか、過ごし方や注意すべきことを解説します。
妊娠中
2023/11/09 14:00
【医師監修】妊娠初期のスポーツ、旅行
いわゆる安定期（だいたい妊娠16週、胎盤ができてからを安定期と言われます）になれば、旅行やスポーツをしてもほぼ大丈夫と言われています。ただ、誰でも無条件にOKというわけではなく、不安要素があるとか、体調が万全ではないという人には向きません。スイミングスクールなどに通うには、医師の許可証が必要になります。自分で判断せず、必ず事前に医師に相談するようにしましょう。
妊娠中
2023/11/08 00:00
【医師監修】妊娠中期（妊娠5～7カ月）ポイント
妊娠中期（妊娠5～7カ月）に気を付けるポイントについて産婦人科医師がわかりやすく解説します。全ての記事は専門家が監修！妊娠・出産・育児のことならベビーカレンダー。クチコミや体験談から、産婦人科検索、おでかけ情報、離乳食レシピまで。充実した情報で子育てをサポートします。
妊娠中
2023/11/07 10:00
【医師監修】妊娠初期（妊娠2～4カ月）ポイント
妊娠初期（妊娠2～4カ月）に気を付けるポイントについて産婦人科医師がわかりやすく解説します。全ての記事は専門家が監修！妊娠・出産・育児のことならベビーカレンダー。クチコミや体験談から、産婦人科検索、おでかけ情報、離乳食レシピまで。充実した情報で子育てをサポートします。
妊娠中
2023/11/07 10:00
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妊娠5カ月（妊娠16～19週）【医師監修】赤ちゃんの成長、ママの体の変化・症状・注意点
妊娠5カ月（妊娠16～19週）のお腹の赤ちゃんの大きさやママの身体の変化、症状、この時期に気を付けることについて産婦人科医師がわかりやすく解説します。全ての記事は専門家が監修！妊娠・出産・育児のことならベビーカレンダー。クチコミや体験談から、産婦人科検索、おでかけ情報、離乳食レシピまで。充実した情報で子育てをサポートします。
妊娠中
2023/11/07 10:00
妊娠19週（妊娠5カ月）【医師監修】赤ちゃんの成長、ママの体の変化・症状・注意点
妊娠19週（妊娠5カ月）のお腹の赤ちゃんの大きさやママの身体の変化、症状、この時期に気を付けることについて産婦人科医師がわかりやすく解説します。全ての記事は専門家が監修！赤ちゃんの頭からお尻まで長さは15〜16cm、体重は約200〜250gになりました。骨や筋肉が発達するため、羊水の中で元気に体を動かし、少しずつ胎動を感じるようになります。超音波検査で見る指しゃぶりは、誕生後に母乳を飲む練習です。
妊娠中
2023/10/27 10:00
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妊娠18週（妊娠5カ月）【医師監修】赤ちゃんの成長、ママの体の変化・症状・注意点
妊娠18週（妊娠5カ月）のお腹の赤ちゃんの大きさやママの身体の変化、症状、この時期に気を付けることについて産婦人科医師がわかりやすく解説します。全ての記事は専門家が監修！負担にならない程度に適度な運動を。ウォーキング、マタニティスイミング、マタニティヨガなどの有酸素運動、全身運動がお勧めです。教室に通うなら医師の診断書が必要です。お腹の張りを感じたらすぐ休みましょう。
妊娠中
2023/10/27 10:00
妊娠17週（妊娠5カ月）【医師監修】赤ちゃんの成長、ママの体の変化・症状・注意点
妊娠17週（妊娠5カ月）のお腹の赤ちゃんの大きさやママの身体の変化、症状、この時期に気を付けることについて産婦人科医師がわかりやすく解説します。全ての記事は専門家が監修！体重管理は順調ですか？出産時は標準体形の人で8～9kg増が理想です。週の体重増加は200～300g増が目安です。ただし、食事量を制限しても栄養バランスをきちんと保つのを忘れないようにしましょう。
妊娠中
2023/10/27 10:00
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妊娠16週（妊娠5カ月）【医師監修】赤ちゃんの成長、ママの体の変化・症状・注意点
妊娠16週（妊娠5カ月）のお腹の赤ちゃんの大きさやママの身体の変化、症状、この時期に気を付けることについて産婦人科医師がわかりやすく解説します。全ての記事は専門家が監修！妊娠5カ月、安定期に入ります。そろそろ「戌の日」を考える頃です。帯祝いはさておき、この機会にマタニティインナーを揃えてみるのも一案です。腹巻やマタニティ用のガードルなどを利用し、お腹を冷やさないようにしましょう。
妊娠中
2023/10/27 10:00
【医師監修】妊娠中のおすすめ運動・スポーツ
妊娠初期はまだ胎盤が完成しておらず、赤ちゃんが不安定な状態で流産しやすい時期です。今までの運動経験によっても個人差がありますが、妊娠初期に運動を始めるのは避けましょう。運動の習慣がある人でも、走ったりジャンプしたりといった激しい動きは控えてください。運動不足解消には気分転換も兼ねた散歩がおすすめです。
妊娠中
2023/10/26 00:00
【医師監修】妊娠中の旅行は行っても大丈夫？
妊娠中は疲れやすく、旅行はあまりおすすめできません。疲れがたまるとおなかが張りやすくなります。できれば近場でゆっくりできるところを選ぶとよいでしょう。
妊娠中
2023/10/26 00:00