帝王切開後の体操やダイエットの方法について

現在、妊娠34週の初産婦です。妊娠38週での予定帝王切開が決まっています。
産後の体型を戻す方法（体操やダイエットなど）やおこなう時期などを教えてほしいです。
ちなみに母乳育児は難しく、完全ミルクにする予定です。

専門家の回答

ダイエットに関しては今からでもいいと思います。母乳で育てていく場合でも６カ月で５㎏ぐらいしか体重減少は望めません。あとは運動などの努力です。今後体重増加は帝王切開の難易度を上げたり、麻酔をかける際のリスクを上げます。産んだ後からではなく、今から準備をしましょう。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。

この記事の回答者

監修者太田篤之（おおたあつゆき）先生

順天堂大学卒後、派遣病院勤務を経て、平成22年より順天堂静岡病院周産期センター准教授就任。退職後、平成24年８月より祖父の代から続いている「おおたレディースクリニック」院長に就任し現在に至る。

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