[離乳食完了期]お米プリン

[離乳食完了期]お米プリン

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材料(1食分)

お米 50g
上新糖 20g
豆乳 400㏄

作り方

  1. ① 豆乳、上新糖、オリゴのおかげを混ぜ合わせる。
  2. ② 鍋に①を入れ中火で加熱する。
     (鍋の底が焦げやすくなるので常にかき混ぜる。)
  3. ③ ②が温まったら白米と玄米(炊いてあるもの)を加える。
  4. ④ とろっとした感じになったら、火を止めて、容器に移して、出来上がり。

離乳食研究家YASUYOさんのコメント

おやつにぴったり♪優しい味わいのプリンです。上新糖がなければ、甘味の優しいお砂糖を使ってください。

プロフィール

世界各国の食文化を研究ののち離乳食&幼児食をプロデュース。都内で離乳食スクールを主催。出産祝い竹食器FUNFAM株式会社代表取締役社長。

CLUB YASUYO【クラブヤスヨ】離乳食研究家YASUYO

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  • 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
  • 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

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母乳やミルクではなく食事から栄養のほとんどをとる時期。胃が小さな子どもにとって3回食では栄養不足になりやすいため、1日1〜2回のおやつを。この場合のおやつは大人とは違ってあくまで食事をおぎなうもの。甘すぎたり塩分が強かったりしすぎないよう注意。赤ちゃん用でないスナック類はまだ控えましょう。

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