自分時間を確保できた！子どものために始めた習慣で、ママにも良い影響が♪【体験談】

夜12時間もぐっすり眠ってくれるのはありがたいですね。うちはもう1歳になりますが21時に寝かせても6～7時には起床します。お昼寝は1時間のみです。筆者さんのように19時に寝かせて朝までぐっすりだとしても、結局早朝に起こされて親が睡眠不足になりそうなので実践してみたいですがうちの子では難しそうです。