産後の「夫へのイライラ」が消えたワケ【ママの体験談】

2018/06/28 21:00
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この記事では、産後ママの体験談を紹介しています。産後、夫の一挙手一投足にイライラしがちだったママ。そんなときに鼻にポリープがあり、ずっと睡眠不足だったことが判明。加えて、ホルモンバランスの乱れによってイライラしがちだったと感じたそうです。
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産後の女性が、夫にイライラを感じるという話はよく耳にします。産後の私も例外ではなく、夫が家事や育児をすればするほどイライラが募っていきました。今回は、私の産後の様子と夫へのイライラが落ち着いていった過程について、体験談を紹介します。

 

どうしてイライラするの?心と体に異変

産後、家のことに不慣れとはいえ、夫の一挙手一投足に怒り、夜の夫婦生活なんて考えただけで夫を突き飛ばしたくなる有様だった私。「私はこんなに心がせまかったの? ちょっとイライラしすぎじゃないだろうか?」と、私は自分の感情に悩み、違和感を覚えていました。

 

そんなとき、自分の体にも異変が起きました。毎晩息苦しくて何度も目が覚めて眠れず、日中には気絶するように突然寝てしまうようになったんです。診察を受けると、なんと鼻にできたポリープが鼻腔を塞いでいたことが判明しました。

 

病気が判明、ずっと睡眠不足だった!?

耳鼻科医によると、ポリープはかなり前からあり、産後の私は過度な睡眠不足になっていたようでした。ポリープ除去には一週間の入院と手術が必要とのこと。

 

ただ、入院している間、仕事のある夫は1歳3カ月の子どもの面倒を見ることができません。そこで何軒も病院をまわったすえに、なんとか日帰り手術をしてくれる病院を見つけ、異変から5カ月後にやっと手術が決まりました。服薬のために断乳し、手術後、私の体調は劇的に回復し始めました。


熟睡と月経の再開で落ち着いた心と体

手術のおかけで、睡眠中もきちんと呼吸ができるようになったことに加え、断乳したことで子どもの夜泣きがなくなり、ようやく私は熟睡できるようになりました。さらに産後1年8カ月ぶりに月経が再開。

 

こうして順調に体調が整っていったある日、ふと気付きました。「最近、夫に全然イライラしない!」あの自分でもコントロールできない夫へのイライラは、自分の本意ではなかったと、はっきりと感じました。その後、夫婦仲は自然と改善していったのでした。

 

いま振り返ってみると、あの夫へのイライラは、ポリープの影響による睡眠不足に加えて、産後特有のホルモンバランスの乱れによるものだったのではないかと感じています。


著者:唐木田幸

一児(男の子)の母。出産を機に報道関係の仕事を退職し、現在は専業主婦。自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。趣味はブルーレイ収集と寺巡り。

 

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。


  • 私も、自分ではどうにもならないようなイライラを感じ、おかしいなと思っていた時期がありました。体重が減るという症状もあったので、受診をしたところ、甲状腺ホルモンの病気であるバセドウ病と診断されました。服薬治療を開始すると、あんなに止められずに苦しんだイライラが無くなりました。周りにも産後にバセドウ病になった人がおり、割とある病気なのかもと思いました。
    ホルモンって意外と精神に大きな影響を与えるものなんだなと感じたのを記事を読んで思い出しました。

    2016/12/25 00:27

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