ハリ、コシがなくなり、ヘアスタイルが決まらない！40代の私の髪悩みが解決した方法とは【体験談】

2023/02/20 08:55

子どものころから、私の髪はサラサラのストレート。20代前半は、ふわふわパーマに憧れてパーマをかけていました。しかし、髪質なのかパーマをかけてもすぐとれてしまうので、自分で巻いたほうが良いという結論に。だから30代からはパーマはかけずに自分で巻いてふんわりさせていたのですが、ここ数年、新たな悩みができました。40歳を過ぎたころから髪にコシがなく、ペタンとしてヘアスタイルが決まらなくなってきたのです。そこで、私がおこなった対策を紹介します。

この記事の監修者

医師黒田あいみ先生

美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic医師（東京都中央区銀座4丁⽬2－17　銀座111レジャービル13階）。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』（文藝春秋）。

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美容・ダイエット

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髪にやさしいシャンプーを求めて

市販のシャンプーだと、私の髪はサラサラになり過ぎて困っていました。また、海の近くに住んでいて、泳ぎに行ったり釣りに行ったりすることも多いので、シャンプーによる海洋汚染も気になっていました。そこで、髪にも環境にもやさしそうなアミノ酸系シャンプーやせっけんシャンプーを使ってみることにしました。

通販やドラッグストアで3種類のアミノ酸系シャンプーを購入して使ってみましたが、どれも髪がサラサラで柔らかくなり過ぎてしまって私の髪には合いませんでした。次に、せっけんシャンプーを使ってみました。キシキシするのが気になりましたが髪が強くなったように感じ、乾いたときも心なしか髪にボリュームが出たように思いました。しかし、やはりキシみが気になったので、今度は別のせっけんシャンプーを試すことに。こちらの使用感も、前に使ったせっけんシャンプーとあまり変わりはありませんでした。

やっと巡り合ったせっけんシャンプーが廃盤に

次に使ってみたのが無印良品の「石けんシャンプー」です。無印良品の「石けんシャンプー」はいろいろな成分が入っていましたが、洗うときは泡切れが良く、乾かしたあともキシみ、パサつきは感じませんでした。とても気に入って使用していたのですが……、ある日なんとこのシャンプーが廃盤になってしまったのです！仕方なく、新しく発売された同社の「エイジングケアシャンプー」（300ml・税込み990円）を試しに使ってみることにしました。

この「エイジングケアシャンプー」は泡切れが良く、まったくキシみは感じませんでした。同じシリーズの「エイジングケアコンディショナー」（300ml・税込み990円）も使ってみましたが、私の髪でもサラサラし過ぎることはなかったので、今後も使い続けようと思います。

思い切って髪形も変えてみることに

また最近、美容院に行きトップをふんわりさせたいと相談したところ、ショートボブを提案されて挑戦してみることにしました。さらに、美容師さんからは髪を乾かすときは髪を上に引っ張りながらブローすると良いというアドバイスをもらい、自分でスタイリングするときも同様にブローするようにしました。余裕があるときは毛先を巻いて変化を楽しんでいます。

今ではトップにボリュームが出て満足のいく髪形になりました。思い切って今までと違う髪形に挑戦したことが、悩み解決につながりました。