「あれ？きてない」毎月きっちりだった生理がストップ。原因は…ストレス！？

30歳になったころ、フラダンスを習い始め、発表会に参加することに。発表会までは3カ月ほど。毎週のレッスンに加え、他のクラスと合同レッスン、土日にもレッスンが入りました。

フラダンスがとても好きだったので、レッスン量が多くなることは苦にはなりませんでした。しかし、まだ習い始めてすぐのことで、発表会も間近。他のクラスとのレッスンなどで「はじめまして」の方と接することも増え、自分では負担に感じていなくても、無意識のうちにプレッシャーやストレスを感じていたのかもしれません。

日々の家事と仕事の他に、発表会に向けてのレッスンが増えたことにより忙しくなり、自分の生理について無頓着になっていました。気づけば、毎月決まった周期できていた生理が1週間遅れていたのです。

しかし、習い事の友人から、「毎回、発表会前になると前は生理が止まることがあった」という話を聞いていたので、私も忙しかったから遅れているのだろうと、あまり深くは考えていませんでした。

そんなとき、ある友人に生理が遅れていることを話したら、「とても大事なことだから、軽く見ちゃいけない」と言われたのです。生理不順は体の不調を訴えるサインだとハッとした私は、産婦人科を受診することにしました。

しかし、レッスンでなかなか時間が取れず、結果的に発表会が終わってから産婦人科を受診。医師に生理が遅れていることを伝えました。いくつかの検査をしましたが、ホルモンバランスの乱れでしょうとのこと。ストレスで生理が止まることもあると医師に言われ、無理をしないようにと薬を処方してもらいました。そして、服用してから数日で生理がきたのです。

その後は生理の遅れはなく、発表会が終わったことでレッスン量も減り、穏やかな日々を過ごせています。この一件を通して、やはり生理は女性の体のバロメーターであることを身をもって感じました。

家事、仕事に加え、習い事で忙しくなり、気付けば生理が止まってしまった私の経験でした。習い事を始めたばかりでまだ慣れておらず、また新しく出会った人とのやりとりなどもあり、知らぬ間に負担がかかっていたのだと感じました。

忙しさから生理不順を放置してしまっていましたが、友人から助言を聞くことができてよかったです。これからも生理不順など、体に不調が出たときはしっかりと対応していこうと思います。

著者／中山真希
作画／ちゃこ
監修／助産師 REIKO