「無限にスリスリ！」脂質異常を抑えるため、とある食材を前菜に！ #アラフィフ主婦ちゃんねる 18

こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。

健康診断の結果、ガチの脂質異常と軽度の糖代謝異常が判明しました。病院へ行く予定にしていましたが、1日でも早く対策したほうが良いと思ってまずは食生活を見直しました。

キャベツが脂質異常にも糖尿病にもおすすめな食材であるということを知り、1日1回はキャベツを食べることにしました！

千切りキャベツを食べることにしたのですが、自分で切るのは至難の技……！

ということで、スライサーを購入しました。無限にスリスリできるくらい超便利でいい買い物になりました！

ただ、開封したときに手を刃で切ってしまったので、保管する方法に悩みました。今はクリアファイルの端をテープで止めて、その中にしまうようにしています（笑）。

キャベツに加えて、毎日食べていた甘い物も控えるようにしました。病院へ行くまでに少しでも結果が出てくれるといいなと思います。

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病院で再度検査を受けるまでの間、食生活の改善に努めたへそさん。皆さんは普段の食事で何か意識していることはありますか？

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