3年間続いたセックスレス!脱出のきっかけと心がけたこと

2017/12/12 23:00
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育児に追われ家事もままならない生活が続くうち、夫にイライラをぶつけてしまい、夫もしだいに部屋に閉じこもりがちに。そのまま2年半経過し、危機感を感じた私は笑顔で「おかえり」ということから始めました。相談やモヤモヤを話すときは肩をマッサージしてもらいながら話しました。目を合わせずに肌が触れている状況は冷静に話をできますよ。

 

子どもが生まれてうれしい反面、夫との関係は今まで通りではなくなった……という方もいるのではないでしょうか。筆者の家庭でも、恋人のような関係から一転、産後はギスギスした関係が2年半続きました。そんな状態を脱出するきっかけや、気を付けたことをご紹介します。

 

今まで当たり前だったハグができない

 

きっかけは、出産後すぐの長期出張から帰ってきた夫に「お帰りのハグができない」ことでした。原因はなんともいえない嫌悪感。出産前には一度も感じたことのないいやな気持ちでした。

 

その後、育児に追われて家事もままならない生活が続くうち、夫にイライラをぶつけてしまい、手伝ったりやさしく話しかけたりしてくれていた夫も、しだいに部屋に閉じこもりがちになる悪循環に……。仕事も忙しくなり、セックスレスの状態になってしまいました。

 

笑顔から始めて楽しい時間の共有を

 

そのまま2年半が経過し、危機感を感じた私は、仕事から帰ってきた夫に笑顔で「おかえり」と言うことから始めました。

 

子どもの生活リズムが整ってきていたので、夫婦で一緒にテレビを見る時間やその日の話をする時間も確保。この時間は必ず夫の隣に座り、カップをおそろいにしたり、夫の話をよく聞いたりと、2人の時間を演出することも。一緒にソファーに座って、テレビを見たり、たわいない話をしたり。とにかく楽しい時間を夫婦で共有できるようにしました。


目は合わせないけれど肌が触れるマッサージは相談に最適

 

そして、夫に相談やモヤモヤする気持ちを話すときは、肩をマッサージしてもらいながら話をしました。セックスしたいけれど少しこわいという気持ちもここで伝えました。目を合わせずに肌が触れている状況は、冷静に話せるうえに、交代でマッサージするとお互いに労わる気持ちも生まれるのでおすすめです。

 

数カ月後、寝室に誘われましたが、産後に時間が空いて少しこわかったので、痛くないか試しながら4回目に成功。がまん強く気遣ってくれた夫に感謝しています。

 

 

私の場合は気持ちのすれ違いが大きかったので、楽しいことの共有とリラックスして話せる雰囲気づくりがいちばん大切だと感じました。また、「肌のふれあいはハードルが高い」と感じているときは手や肩のマッサージがおすすめです。今、夫婦関係で悩んでいる方のお役に立てるとうれしいです。(TEXT:ママライター中浦明子)


  • (ㆀ˘・з・˘)

    2017/04/27 09:14
  • ( T_T)\(^-^ )

    2017/04/28 11:07
  • うちは結婚するのと同時におめでた発覚だったので、夫婦生活もままならないまま結婚(妊娠中)➡出産➡子育て…となだれ込む感じで今に至ってて。

    こちらにしたい気持ちはあっても、主人の方が気がない感じで…(´・д・`)
    手が少し触れただけで、サッと引かれてしまう…
    嫌悪感があるのは主人の方ですね。。(~_~;)

    色々周りから2人目は?と聞かれても、お互い『向こう次第かな(^_^;』と話してます。
    1人目を昨年39で高齢出産したので、出来れば次も早く産みたいのが私の切実な思いなんですが…

    2017/09/18 05:15
  • うちは元々旦那が性欲あんまりない方で、結婚してから月に1回あれば良い方…3ヶ月くらいあくこともあり、新婚なのにイチャイチャもなし、キスもエッチの時だけ…私が寂しくて泣いてしまうほど。
    排卵日めっちゃ狙って妊娠しましたが、妊娠が分かってから一切エッチもキスもなしです(^_^;)
    現在赤ちゃんは生後半年★
    妊娠が分かってからなので、もう1年以上スキンシップなしです…
    マッサージしたこともありますし、くっついて座ってみたりもしたりしますが…効果なし。
    このままガッツリセックスレスになりそうです(T_T)

    2017/09/26 01:56
  • 妊娠して産後1年1ヶ月たちましたが一回もしてないです。妊娠前も旦那がしたくないレスだったので怖くて誘えません。レス解消した方うらやましいです。いろんな努力もなかなか効果ないし。心折れそう。

    2017/10/11 21:20
  • このコメントは削除されました。

    2017/10/22 14:23
  • 日本は多いですね、海外のニュースにもなってて少し恥ずかしいです。


    レス解消、私も羨ましいです。スキンシップも感謝の気持ちも2年以上ないですね。勇気持って書いてくださってありがとうございます。

    2017/11/05 01:16
  • 気持ち悪い大嫌い‼️

    2017/12/06 15:13
  • 子作り以来完全レスやから
    15年レスやね‼️

    今さら亭主に触れたくもなければ触れられたくもない‼️

    だから婚外恋愛を楽しんでます‼️

    2017/12/06 15:15
  • 私も産後旦那への嫌悪感から誘いを断ることが多くなって,子どもが1歳半になるころには全くのレスに,,,
    その後,旦那は些細なことですぐイライラするようになり,しまいには不倫をされてしまいました。
    証拠を突きつけて問いただし,セックスレスも原因にあるだろうと私も謝罪。旦那も気の迷いだった,もうやらないと約束してくれたので今回は許しました。
    しかし,だからと言って今までレスだった上に嘘をつかれていたので,気持ち的になかなかこちらからは誘えずにいると旦那からも誘いはなし,,,
    不審に思い調べてみると,旦那は不倫をやめていないようでした。
    セックスレス,たったこれだけのことで気持ちが離れ,夫婦間での信用までなくなるなんて思ってもいませんでした。
    今は,子どもやお互いの為にはどうしていくべきなのかを1人で考えています。

    2017/12/07 08:50
  • 同感です。。(゜゜;)  私は再婚では無いですが内縁の妻です 相手の子供も生みましたので 事実上二人のお母さんです。。 なんでしょうねぇ➿( ̄▽ ̄;) セックス・レスって。。 無いなら無いで無理してヤル必要無いと私は思います! 遊んで歩いて適度にセックスフレンドぐらいは作るべきです。。女側も

    2018/01/24 18:37
  • ごめんなさい、不倫された上のレスした方へのレスです。

    不倫は私は一回でも許しませんし、
    続いているなら尚更です。
    子どもいますが私なら絶対に別れます。
    離婚したことないけど、絶対に子供の支払いはさせます。しなかったら会わせないし、彼の家族や知り合いに言います。

    そして家族に頼るか、ひとりで子どもといきるか、
    また理解のある出会いがあればそれもまた良いと思います。


    命張って出産して、仕事して家事もしてるのに不倫なんてバカにしてます。

    勇気持って、自分に自信もってください!!

    2018/02/15 04:06
  • マッサージ、いいと思う。
    散歩も良いかも。

    2018/02/15 04:07
  • 私も妊娠発覚からそろそろ2年…妊娠中どころか産後も一切スキンシップすらありませんでした。
    元々淡白な旦那で、妊娠前もほとんどセックスなし…排卵日を狙っての妊娠でした。

    こちらの記事を見て、マッサージとかのスキンシップも試みたんですが、全く効果なし。
    そして先日、休日の夜に単刀直入に「そろそろ2年セックスレスやし、セックスレス解消しませんか?」と伝えました(^_^;)
    そしてようやく解消。直接伝えるのは恥ずかしかったですが、この機会逃すと一生ないかもと思い頑張りました。
    その後、この2年寂しかったんだよー今度は誘って欲しいです、と伝えました。
    淡白な旦那さん相手にスキンシップでは伝わらず、モヤモヤした気持ちでずっと過ごすより、単刀直入に伝えるのもありなんやなーと思いました。

    2018/05/21 16:15
  • マッサージ良いですね。私も妊娠後から産後の今までないので、少しずつ近寄りたい。そんなしたいわけでもないけど、やっぱり不倫や離婚の原因の一つだと思うから。

    2018/05/28 17:20
  • 産後一年のレス1年10ヶ月です。レスはこんなに悩まなければならないのか、、、という思いです。私が悩まないと2人目は不可能なのかもしれない。そのうち2人目は欲しい気持ちはあるのでもうちょっとレスに危機感を持たないといけないな、とここのコメントを読ませていただいて背中を押されました。おっと大好き、キスもハグも毎日してるけど、でもまだ乳首触られるのは嫌だと感じるこの気持ちはなんなんだ、、、後ろから眠る時ぎゅーされるのも嫌悪感、、、。自分の感情に自分自身が追いついていけない状態。

    2018/08/10 20:58
  • 出産で太り体型が崩れたので、見られたくないし触られたくないという気持ちが大きい。
    出産直後に強かった嫌悪感はだんだん無くなってきたけど、中々痩せられないのでかれこれ3年以上レス。夫はスキンシップしようとしてくれるのに、痩せるまでは無理って思いが強すぎてよけたり逃げたりしてしまい申し訳ない気持ち。。。

    2018/08/11 00:49
  • セックスレスになりつつも年齢的に2人目焦っているなら、ストレートに2人目について話し合うのもアリだとは思います!排卵日気にしすぎて旦那さんがプレッシャー感じたり形式ばってしまうのもよくないけれど、現実的に2人目どうするかというのを話し合っておくべきではないかと。我が家は1人目も不妊治療4年間した上でようやく授かり、2人できたら欲しいねと結婚前から話していたので、セックスレスとかのんびりしている夫婦が正直うらやましいくらいです。1人目の産後も不正出血が一年弱続いていたので現実的にできませんでしたが、またすぐに不妊治療を再開して、2人目は割とすぐにできました!男の人は案外不妊とか高齢出産とかわかっていない人も多いようなので、不妊で悩んでいる人がいることを伝えてみるのもアリだと思います!私のように2人とも不妊の人もいれば、2人目不妊の人もいるので。

    2018/08/11 01:26
  • ご主人はED等のご病気があるのではないですか?
    我が家もレス 2年位です。
    辛いです。

    主人もEDなので。

    2018/11/12 00:41

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