夜間の授乳をやめたい!そんなママへゆる~い夜間断乳のススメ

2018/03/28 21:00
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この記事では、助産院ばぶばぶ 院長のHISAKOさんが、夜間の授乳をやめたいママに向けて、ゆる~い夜間断乳の方法を解説します。夜間断乳をしてみようと思うママは悶々と考えるより、まずはやってみて、子どもの反応、ママの気持ちの変化と相談しながらケースバイケースで臨機応変に方針を決めていってもいいと思います。寝かしつけ時や朝起きてすぐのおっぱいもOK。夜中だけ、なるべくおっぱいなしで寝かせる「努力」をしてる……。そんなゆる~い感じでいいのではないでしょうか。
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夜間授乳のイメージ

 

こんにちは。助産院ばぶばぶ 院長のHISAKOです。夜間だけおっぱいなしで朝までぐっすり眠れる方法があると聞いたら、「やってみようかな?」と心がグラっと傾きそうになるかもしれません。今日は夜間の授乳についてお話しします。

 

生後6カ月までは栄養として夜間の授乳が必要

生後6カ月ぐらいまでは、純粋に空腹が理由で夜中1~2回の授乳があります。これは栄養学的に必要な母乳です。この時期の夜間断乳は母体的にも乳腺炎のリスクを抱えることになるのでおすすめできません。

 

生後6カ月以降も夜間の授乳は大切

生後6カ月以降、子どもは新しい世界へと羽ばたきます。たくさんの刺激を受け、頭の中で情報処理をしていきます。新しいことを知ることはワクワクする反面、とても疲れます。

 

だから夜中に、疲れた心を大好きなおっぱいで癒し、明日への活力を得るために何度も繰り返しおっぱいを求めるのです。子ども視点で考えれば夜中のおっぱいには理由があるわけで、どんなに頻回の授乳でも、ママに苦痛がないのなら続行でかまいません。

 

自分はどうしたいのか考えてみよう

子どもが離乳食を3回ちゃんと食べられる月齢以降で、ママが「そうしたい!」と思うのなら子育てのひとつの方法として夜間断乳はありだと思います。

 

いろいろな意見に耳を傾けてみることは大切ですが、それに振り回されないようにしましょうね。「自分はどうしたいのか」「そんな子に育ってほしいのか」自分流の子育てを模索していくのがいちばんです。


ゆる~い夜間断乳のススメ

夜間断乳をしてみようと思うママは悶々と考えるより、まずはやってみて、子どもの反応、ママの気持ちの変化と相談しながらケースバイケースで臨機応変に方針を決めていってもいいと思います。

 

思っていたよりスムーズにいくこともあるだろうし、ギャン泣きで途中棄権してしまうこともあるかもしれませんが、それは結果論。スパっといきなり夜中も授乳をやめてしまうより、親子に負担の少ない方法で、なんとなく授乳間隔をあけていくぐらいのイメージですすめてはいかがでしょうか。

 

 

夜間断乳といっても、寝かしつけのおっぱいはあげてもいいと思います。朝起きてすぐのおっぱいもOK。夜中だけ、なるべくおっぱいなしで寝かせる「努力」をしている……。そんなゆる~い感じでいいのではないでしょうか。

 


総合病院小児科・産婦人科・NICU病棟勤務を経て、地域での助産師活動・出張専門『助産院ばぶばぶ』を開業。2006年には来院ケアも可能な「助産院ばぶばぶ」をオープン。2014年10人目出産し、ママたちに元気と勇気をおすそ分けすべく母乳育児支援や講演活動、書籍出版など多岐にわたって活動中。


  • 1歳3ヵ月の子どもがいます。1人目の子どもです。
    夜間断乳を何度も試みていますが、結局泣き叫ばれ断乳できずにいます。いつまで続くのか、朝まで寝られる日はくるのか、辛くなってきました。
    最近は絵本を入眠儀式として読んでいて、そのまま寝るときもありますが、だいたい泣き叫び結局添い乳です。このまま続けてもいいのか、悩んでます。

    2017/08/26 21:07
  • 私は、長男が4才になる一週間前まで飲ませてました。長い人生のたった数年間。辛い夜中の授乳もひたすら耐えてみました。
    いま小学生になった長男は、友達と遊ぶ方が楽しくて、親なんてそっちのけです。
    なんだか、寂しいくらい。
    長女にも、満足するまで飲ませてあげようと思います。辛く孤独だけど、必ずいつか、卒業がくる日を目指して~

    2017/12/17 09:11
  • 息子は、添い乳していたらおっぱいがないと眠れなくなって、おなかがいっぱいなのに乳首を加えて怒る悪循環に陥ってしまい、夜泣きが本当に酷かったです。(夜間断乳したら直りました)
    娘は息子の時の反省から添い乳をせず、また1人で寝かすように気をつけていて、今のところ夜中1回の授乳で朝まで持っています。
    眠れないと本当に辛いので、栄養が取れていて、寝かしつけのおっぱいになっているなら夜間断乳もありだと思います。
    息子の時は大変過ぎて、どうやって夜間断乳したのか、いつごろ夜泣きが治ったのか、スポーンと記憶が抜けてます…。

    2018/03/29 01:35
  • 記事を読んで、本当にそうだなぁ、と思いました。
    おっぱいを欲しがるには理由がある、に納得です。
    生後5ヶ月頃から、夜中1時頃から1時間おきに泣くようになりました。もう半年続いています。
    主人と話し合い、ママの仕事復帰に備えて
    夜間断乳を試すことにしましたが…
    直後にこどもが風邪をひき、断念。
    とりあえず、寝かしつけはママの添い乳以外にも
    パパの添い寝でも寝られるようになった。
    これで一旦良しとしようとなりました。
    ママだと未だに添い乳しかだめですが笑

    おっぱいもいつかは必ず終わりが来るもの。
    それまで、必死に寝ぼけながらおっぱいに
    吸い付く可愛い我が子を堪能しつつ
    段階的に卒乳に向かっていけたらいいなぁ、と思います。

    2018/10/25 12:13

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