妊娠中・産後に大活躍！持っててよかったマッサージクッション

妊娠すると、足がむくみやすくなりますよね。私の妊娠中も、むくみとともに脚がむずむずするなどの不快感があらわれる「むずむず脚症候群」がひどく、夜も眠れなくなるほどでした。そんなときに大活躍したマッサージクッションについてご紹介します。

わが家にあるマッサージクッションは、家電量販店で大きな買い物をした際にたまったポイントで、せっかくだからポイントを使おうということで購入したもの。

当時、肩こりがかなりひどかったので、毎日とは言いませんがマッサージクッションを活用していました。とくに妊娠中の不快感をやわらげようと購入したわけではない、このマッサージクッションが、のちにさらに活躍することに。

私の場合、妊娠週数が進むにつれて、脚の不快感がひどくなっていきました。いわゆる「むずむず脚症候群」という症状で、脚がむずむずとして落ち着かなくなり、じっとしていられない状態。夜も眠れなくなることが多く、かなりのストレスでした。

この「むずむず脚症候群」はマッサージをすることで多少改善するので、夜寝る前や深夜に起き出してしまったときなどに、毎日のようにマッサージクッションに片足15分ずつ交互に乗せてマッサージをしていました。マッサージクッションのおかげで、このつらい時期をなんとか乗り越えることができました。

産後は、授乳や赤ちゃんのお世話による肩こりがひどく、頭痛を伴って眠れなくなることも。医師に相談して薬を服用するほどでした。

そのため、産後もマッサージは欠かせません。マッサージクッションを背もたれにして、肩から背中をほぐしたり、妊娠中と同様に足を乗せたりして、マッサージしています。

マッサージクッションは、妊娠中の使用を想定していなかった買い物だったのですが、まさかこんなに毎日活躍するとは自分でも驚いています。妊娠中や産後の症状に悩まされている方、もしくはそう言った方へのプレゼントには、ぜひマッサージクッションをおすすめします。（TEXT：ママライター半田あきら）

※筆者の使用していた「ルルド マッサージクッション」は、「妊娠初期の不安定期または出産直後の人」は「医師とご相談の上ご使用ください」との注意書きがあります。該当する方は、かかりつけ医にご相談のうえ、使用することをおすすめします。また、商品によっては注意書きが異なる場合がありますので、必ずご確認ください。（2017年4月24日 追記しました）

クックパッドベビー編集部