赤ちゃんには生鮭を使おう！「鮭」のかんたん離乳食レシピ4選

 

ごはんのおかずとしてよく登場する「鮭」。一般的に「鮭」と呼ばれているお魚は、「白鮭」を指し、ピンク色をしていますが、白身魚なんですよ。ただし離乳食に使う「鮭」は必ず生鮭を使いましょう。今回は、「鮭」を使った離乳食中期からのレシピを4つ紹介します。

 

 

切り身の鮭を使う場合は、骨をしっかり取りのぞくことがポイント。新鮮なお刺身を使ってもOKです。「鮭」は、食物アレルギー20品目食品のため、初めて食べさせるときは慎重に。

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鮭と一緒に野菜もたくさん摂れるメニューです。

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味をしっかり付ければ大人も食べられます。ママにもうれしいメニューです。

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いかがでしたか？ベビーカレンダーの離乳食レシピには、作りやすいだけでなく栄養満点なものがいっぱい！すべて管理栄養士のチェック済みなので、安心して赤ちゃんに食べさせてあげられます。かんたん離乳食レシピをぜひ見てみてくださいね。

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