睡魔に勝てないママが選んだ新生児期からの寝かしつけ方法【体験談】

2018/05/27 22:00
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今回は、新生児期から添い乳で寝かしつけたママの体験談です。産後すぐはママも身体を休めたい時期。赤ちゃんと一緒に横になることができる添い乳は、とにかく楽なようです。ただし、少し気を付けた方がいい点もあるみたいです。
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添い寝、寝かしつけのイメージ

 

初めての育児は大変で、とくに新生児期からの寝かしつけには苦労しました。妊娠中に張り切ってベビーベッドを用意していたのですが、娘はベッドでは全然眠ってくれませんでした……! 産後すぐは自分の体力も回復していない時期。今回は、とにかく睡眠を優先した私の寝かしつけの体験談です。

 

私が選んだ寝かしつけ方法

入院中に助産師さんから「新生児はどんどん寝なくなるよ」と聞いていたのですが、本当にその通りでした。ベビーベッドに寝かせると泣き出す娘に疲れ果てた私。ある晩に体力の限界を感じ、娘を抱きかかえて自分のベッドに座り、授乳しながら眠ってしまいました。

 

目が覚めたときに「しまった!」と思って娘を見ると、スヤスヤとよく眠っている……。何だか拍子抜けしましたが、その晩から同じベッドで眠るようにして、添い乳にも挑戦しました。

 

添い乳のいいところ

私の場合は、添い乳をすることで寝かしつけが楽になりました。まず、ベッドへ横になれるので自分の身体が楽です。たとえ娘がすぐに眠れなくても、一緒に横になることでグズグズする回数が減りました。

 

夜間授乳を続けたおかげで母乳がよく出るようになり、1カ月健診ではミルクを足す必要はないと言ってもらえました。ミルクを用意する手間がなくなると日中の育児も少し余裕ができ、何より一緒に眠ることで、娘を一層「かわいい!」と思えるようになりました。


添い乳にはデメリットも

添い乳で眠ることが常になると、寝かしつけは断乳するその日までママが担当。今思うと、”パパが寝かしつけをする日”を決めておいてもよかったのかなと思います。

 

さらに母乳への依存が高くなるため、娘の断乳は離乳食完了期を過ぎた1歳11カ月で、周りのママ友たちと比べると少し遅めでした。それから、授乳中に私のほうが先に寝てしまうこともあり、胸をしまわないで寝るため、朝起きるとパジャマが母乳で湿って気持ち悪い……なんて失敗もよくありました。

 

 

子どもが2歳を過ぎるまではとくに、毎晩早く眠れるかどうかは私にとって重要でした。今、お子さんの寝かしつけに苦労されている方も多いと思います。大変ですが、寝かしつけをしてあげられるのも子どもが小さいときだけです。少しでもママとお子さんに合う方法が見つかるように応援しています。


著者:安部 歩

4歳と1歳の姉弟の母。結婚と同時に地方へ引っ越しし、現在は妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。

 

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

 


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