【専門家監修】赤ちゃんの人見知りにはどう対処したらいい？！

娘が1歳のころ、たまに県外からやってくる義母は初孫に夢中。しかし、人見知りが激しかった娘は、義母に会うなり、泣き出して私にべったり……。お茶も出せないし、なんだか気まずいし、自分の育て方が悪いのか、何がいけないのかと悩みました。またさみしそうな義母がかわいそうでした。一方、実母に対しては娘が泣くようなことはありませんでした。実母にとっては5人目の孫なので赤ちゃんの扱いが上手いのもあるんですが、いちばんの違いはママである私との会話が多いことだと気が付きました。義母はわが家に来ると、私のことは目に入らない状態で「〇〇ちゃん元気だった？抱っこしようよ」などとたくさん話しかけるのです。そこで、義母に電話で説明しました。「1.最初はあいさつ程度にしておくこと。2.しばらくはがまんして娘と目を合わせず、ママである私と仲よく話してる様子を見せること。3.慣れてきたら娘に話しかけてみること」この3つを約束してもらい、作戦を実行しました。すると娘は、最初だけ泣きそうな様子でしたが涙は出ず、安心した様子で徐々に触れ合うことができたのです。かなり効果があったと思います。(斉藤あやさん)

わが家の長男は、生後5カ月ごろからとても人見知りが激しくなり、外出すると抱っこをしていても私以外の人に話かけられるたびに大泣きしていました。実家に帰ると3時間泣き続けていました。あまりにも泣き続けるので、実家にも帰らなくなりました。のままではどこにも行けなくなる！と思い、長男が生後7カ月になったころから、近所の同じ年齢の子と遊ぶようにしました。はじめは泣きながらママにべったりでしたが、何度か遊ぶうちに、自分からおもちゃを渡すなど、長男も交流しようとしていました。少しずつですが、成長とともに変化があったのです。そのほか、子どもの遊び場や人が多いショッピングモールなどにも頻繁に連れて行き、場に慣れてもらおうと心がけました。長男が1歳半ごろになると、以前のように外で知らない人に話かけられても泣かなくなりました。反対に、話かけられると恥ずかしそうにはするものの、とてもうれしそうにしていました。今は5歳になり、本当に人見知りがひどかったの？と聞かれるくらい、近所の人にも自分からあいさつやおしゃべりをするようになりました。人見知りが激しすぎると、ママのほうが参ってしまうときもありますが、成長とともに落ち着いてくると思います。わが子の成長を、気長に見守っていきたいですね。（新山紗季さん）

「子どもが生まれたら、人見知りしない子に育てたい！」これは人見知りで悩んできた私自身にとっての不安でもあり、楽しみでもありました。しかし子どもは生後3カ月から人見知りをしはじめました！じぃじ・ばぁばに会っても泣き、街で「かわいいね」なんて声をかけられようものなら顔を真っ赤にして大泣き！良かれと思って抱っこや声かけをしてくれた相手に申し訳なく思い、「今眠たいので泣いちゃったみたい」など適当な理由をつけて謝り続けていました。では自分が悩んでいたあのころはどう感じていたのでしょうか？「人と遊びたいのに恥ずかしい」「親の背中に隠れていたい」思い返せばこんな気持ちでした。そう気付いてからは、子どもに自分が人と会話する姿を見せるようにしました。公園では、「こんにちは」「これ貸して」「ありがとう」「はいどうぞ」。そしてわが子に「一緒に遊びたい時はこう言うといいよ」などと教えてあげました。あせる気持ちを抑え、無理強いしないようにしました。すると2歳のある時期、急に人に声をかけることを恐る恐る楽しむようになったのです。その時は「蓄えた言葉を口に出してみたくなったかな！？」とうれしく思いました。幼稚園生になった子どもはまだまだ人見知りですが、予想以上の早さで園に馴染み、お友達もできました。（マミタスさん）