こんにちは。ママライターの笹塚みおなです。妊娠中、ずっとがまんしていたアルコール。出産してやっと飲める〜と思っていたら、授乳が待っていました……。私は完全母乳なので、もうしばらくはお酒は飲めそうにない。そこで飲み始めたノンアルコールビールについてご紹介します。
ノンアルコールビールって？
ノンアルコールビールは、正確には「ビールテイスト飲料」といい、日本ではアルコール1%までは「ノンアルコール」と認められているそうです。
最近は一般的には0.05〜1%は「低アルコール飲料」と表記されているそうですが、購入する際にはしっかり0.00%という表記を確認しましょう！
ただ、ノンアルコールなのに酔った感覚になること（プラシーボ効果）もあるので、お酒が弱い人は注意した方がよさそうです。
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ノンアルコールビールの選び方
各メーカーさまざまなノンアルコールビールを出していますが、選ぶ基準として、そのメーカーのビールが好きかどうかだと私は思っています。
サントリーのプレモルが好きなら「オールフリー」、サッポロの黒ラベルが好きなら「プレミアムアルコールフリー」という感じ。
基本的に同じビールメーカーだとノンアルコールでも似た味だと感じるので、これがひとつの基準になるかと思います。
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ビールしかノンアルコールってないの？
ビールは苦手……という方もいますよね。ノンアルコールでも味はビールに近いので、ビールが苦手な方はおいしいと感じないと思います。
ビール以外でも「ウメッシュ」「のんある気分」「ゼロカク」のようなノンアルコールカクテルなどもあります。そのなかでも、サントリーの「フォレスティ」は、ライムのハイボールのような口当たりで、甘いカクテルが好きじゃないという方におすすめです！
現在授乳真っ最中のママたちはお酒が飲めるのはもう少し！でも、がまんしすぎるとストレスもたまってしまいます。そんなときはノンアルコールビールでちょっとひと息ついてみてくださいね。（TEXT：ママライター笹塚みおな）
