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栄養の最新ニュース一覧
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2019/04/16 15:30この記事では12年ぶりに改訂された「授乳・離乳の支援ガイド」の改訂のポイントについて解説しています。たとえば、アレルゲンとなりうる食品の適切な摂取時期に関しては、遅らせる必要はない（卵の摂取は生後5〜...この記事を読む -
2019/03/31 10:00この記事では、赤ちゃんや子どものために気をつけたい7つの「こしょく」について、離乳食インストラクターの中田馨さんが解説してくれます。ひとりでごはんを食べる「孤食」以外にも、「個食」「粉食」「小食」「濃...この記事を読む -
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2019/03/22 21:00この記事では、保育士で離乳食インストラクターの中田馨さんが、赤ちゃんがふりかけを食べられるようになる目安と、ご飯にのせるだけで栄養満点のふりかけレシピ「鮭とほうれん草のふりかけ」を紹介しています。この記事を読む -
2019/03/19 22:00この記事では、保育士で離乳食インストラクターの中田 馨さんが、数回にわたって、離乳食メニューを考えるときに悩みがちなことを解決していきます。第1回目は栄養バランスについて。離乳食の時期はそれほど重視し...この記事を読む -
2019/03/18 21:30この記事では、ツナを使った離乳食レシピを紹介しています。「かぶのツナ和え」「じゃがいものツナ煮」「ツナチーズマフィン」「野菜とツナのパングラタン」「ツナとアスパラのパンキッシュ」の5つです。この記事を読む -
2019/02/26 10:00この記事では、保育士で離乳食インストラクターの中田馨さんが、離乳食のビタミン・ミネラルの進め方を紹介しています。ビタミンを含む食材のなかでも赤ちゃんにおすすめなな食材は野菜。特にかぼちゃ、大根、かぶ、...この記事を読む -
2019/02/01 18:00産後、体重をどう落とそうか悩んでいたママのダイエット体験談を紹介しています。産後はストレスで暴飲暴食、忙しさのあまり乱れる食生活……。意識して自分の食事の方法・環境を整えることが大切だと実感したお話で...この記事を読む -
2019/01/10 10:00いろいろな食材で作ることができるポタージュスープは、離乳食に取り入れやすいメニューの1つです。この記事では、5～6カ月ごろ（離乳食初期）から1歳～1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）まで、それぞれの時期に応...この記事を読む
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