夜泣きしないためのヒント

いくつかの方法があります。
赤ちゃんに合う合わないがありますし、必ずしも夜泣きを止められるとは限りません。
まずは試していただいて、それから、赤ちゃんの個別の様子について、ご相談くださいね。

お昼寝の時間を調整してみましょう。

夜にねんねしてもらうため、お昼寝の時間を調整しましょう。
午後3時を過ぎてもお昼寝をする習慣になっているようなら、
一度起こしてあげるようにしましょう。夜眠りにつきやすくなります。

起きている間にたくさんうつ伏せ遊びをさせてみましょう。

全身を動かす機会を増やしていただくことで、
疲れてこてんと寝てくれるようになるかもしれません。

生活リズムを整えてみましょう。

どんなに夜中に起きていても、朝は7時に起こしてあげるようにすることも大切ですよ。
そうして、生活リズムを切り替えられるようにしてみてくださいね。

マッサージをしてあげましょう。

夜赤ちゃんが寝る前もしくはお風呂の後などに、
マッサージをしてあげるのもよいかもしれません。
赤ちゃんがリラックスできて、眠りが変わるかもしれません。