助産師に相談(妊娠中)

みなさんの妊娠中の悩みを助産師助産師とは?に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
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  • 最近になり、何か食べてないと口の中が物凄く気持ち悪い感じがしています。
    今まで吐きつわりがあり、それが終わって安心してたので物凄く辛いです。
    体重増加も怖いですし、けど食べないでいると気持ち悪く.......喉もなんかおかしいです。(水分が足りていないような感じ)
    食べづわりを経験したことがないので、どのように対処すれば良いのかわかりません。

    • [助産師] ななさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 吐きづわりが落ち着いたところで、食べづわりの症状にお悩みなのですね。お辛いですね。 食べづわりは空腹になったときに気持ち悪くなることが多いですが、食べ続けてお腹がいっぱいになっても、気持ち悪くなることがあります。そのため、食べる量の調整が難しいところですね。また、胃の中にものが入っていて空腹感がないはずなのに、何かを口にしていないと気持ちが悪くなる症状の方もいらっしゃいます。 食べ続けなければ気持ち悪い一方で、食べ続けると体重増加が心配になるのが、食べづわり対策の難しいところですね。つわりにより嗜好の変化が起こることも多く、妊娠前より高カロリーの食べ物を好むこともよくあります。食べづわりになったら、体重管理には、より一層の注意が必要になります。 一度にたくさん食べると、気持ちが悪くなることも多いので、1回の食事量を減らして、1日3回ではなく5~6回と分食にされるのがいいかもしれませんね。1日トータルのカロリーはそこまで増えなくても、空腹でいる時間が短くてすむために、症状を和らげることが期待できますよ。 また、いつも以上によく噛んで食べるようにすることも大切です。よく噛むと満腹中枢が刺激されるので、1回あたりの食事量が減っても満腹感を得ることができますよ。もし、お食事の回数を増やしても、その合間にお腹が空いてしまう場合には、低カロリーの食材を摂取してみてくださいね。飴やガムは長時間口の中に含んでいられるので、空腹感を感じなくするにはいいかもしれませんね。また、寒天ゼリーや小魚なども、あまりカロリーを気にせずに間食できますよ。炭酸水も一時的にお腹が膨れますし、喉越しもスッキリしていておススメです。レモンなどの柑橘類の絞り汁を入れると、さらにサッパリするかと思います。 つらい食べづわりの症状ですが、いつかは必ず終わりが来ますので、色々工夫をされて、乗り切っていただければと思います。 0 助産師:高塚あきこ 2019/04/26 11:03

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  • 16週頃から胎動を感じ始めています。
    昨日は割と一日中ポコポコと感じていたのですが、今日は朝からたまーにポコっと感じる程度で昨日との差があり心配になってしまいました。

    いま19週なのですが、日によって、胎動の弱い日、感じる日などがあるのでしょうか?
    動いていれば心配ないですか?

    • [助産師] かぼちゃさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 胎動について、ご心配がおありなのですね。 赤ちゃんは妊娠8週くらいからお腹の中で動いています。超音波検査では、妊娠8週くらいから赤ちゃんの動く様子が見られることもありますね。ですが、まだまだ小さい赤ちゃんですので、子宮の壁ににぶつかったとしても、その動きをママさんに感じてもらうことはまだ出来ません。ママさんが実際に胎動を初めて感じる時期は、妊娠16週~22週頃と言われています。かぼちゃさんのように、早く感じるママさんでは、妊娠16週の方もいますが、一般的には、妊娠19週前後に胎動を感じる妊婦さんが多いようです。初産婦さんより経産婦さんの方が、より早く感じることが多いと言われていますよ。
また、最初の頃は、定期的に胎動が感じられるわけではない場合も多いです。まだ赤ちゃんも小さいですので、子宮の中で動くスペースがいっぱいあると、お腹の中で動いてはいても、ママさんの自覚として感じないこともありますよ。赤ちゃんが順調に育っていれば、大体20週の後半くらいからしっかりと胎動を感じることができる場合が多いと言われていますよ。 1 助産師:高塚あきこ 2019/04/26 10:26
    • すぐに回答してくださりありがとうございます! 前回初期で流産していてとても心配になってしまいました。 まだこの時期は胎動の感じ方に強弱があっても心配はいらないのでしょうか? 昨日が割と多く胎動を感じられたので今日は少ないなと感じでしまいます。 赤ちゃんが無事に元気に育って欲しいです! 1 かぼちゃ 2019/04/26 10:33
    • [助産師] かぼちゃさん、お返事ありがとうございます。 流産のご経験があり、ご心配なお気持ちでしたね。 胎動の感じ方には個人差もありますが、一般的には、20週の後半から安定して胎動が感じられる場合が多いので、この時期に胎動の強弱があっても、自然なことと思いますよ。 1 助産師:高塚あきこ 2019/04/26 10:38
    • お返事ありがとうございます! とても安心しました。 少しのことで心配になってしまいますが、赤ちゃんを信じて過ごそうと思います! 本当にありがとうございました^ ^ 1 かぼちゃ 2019/04/26 10:45

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  • 15週になります。
    今朝、遅く出てしまい2キロほど焦りながら、やや早や歩きをしてしまいました。
    気持ちが焦ってドキドキしたり、ひやっするのは赤ちゃんに影響はありますか?

    また、なるべくゆっくり歩こうと思っていたのですがおそらく時々やや早歩きになっていたかもです。
    赤ちゃんに影響ありますか?

    • [助産師] かなはなさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 早歩きをしたり、ママさんがドキドキしたことの、赤ちゃんへの影響がご心配なのですね。 ママさんの心拍と赤ちゃんの心拍は別のもので、それぞれ独立しています。ですので、ママさんがドキドキしたり、ヒヤッとすることがあっても、赤ちゃんに影響することはありませんよ。 また、早歩きをしても、その後お腹が張ってしまったり、生理痛のような痛みがなければ、特に赤ちゃんへの影響はありませんよ。ご安心くださいね。 0 助産師:高塚あきこ 2019/04/26 08:01
    • ありがとうございます。 1 かなはな 2019/04/26 08:10
    • 何度もすみません。 歩いてる時も痛みはなく、今も生理痛のような痛みはありません。 少し下腹部に痛い?かな?と違和感がある程度です。 毎日仕事で朝2〜3程度歩いています。 この行為自体あまりよくなかっただろうかと不安になってきました。 また、早や歩きを2キロもしてはいけなかっただろうかとまた後悔しています。大丈夫でしょうか? 1 かなはな 2019/04/26 09:07
    • [助産師] かなはなさん、お返事ありがとうございます。 毎日歩かれていても、特にお腹の張りや出血などがみられていなければ、問題ありませんよ。早歩きをされても、その後、ご体調の変化がなければご心配ありませんよ。 もう少しで安定期になりますね。安定期になれば、妊娠経過に異常がない場合は、軽い運動をしたり、日常生活も普段通りに過ごされて差し支えないかと思いますよ。 0 助産師:高塚あきこ 2019/04/26 10:09
    • ありがとうございます。 安心しました。 1 かなはな 2019/04/26 11:01

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  • 現在20週になります。時々強い吐き気に襲われることがあり、仕事に手がつかないことがあります…。妊娠中にプリンペランを内服しても大丈夫でしょうか?

    • [助産師] ゆいさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 吐き気に襲われることがあるのですね。 つわりとも違いそうですか? お辛いと思います。 プリンペランを内服されていいですよ。つわりの時に点滴に入れたりするものになります。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2019/04/26 07:03

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  • 臨月に入り、急にみぞおちあたりがヒリヒリすると思い、授乳用キャミがキツイのかと、圧を加えないように過ごしたら何とか、痛みがなくなりましたが、寝てる時に我慢できないぐらいに皮膚が痛くみぞおちだけがヒリヒリします!サイトを見てたら、お腹が下に下がってなのか、とりあえずは妊娠線予防のボディクリームをたくさん塗ると楽になりました。この痛みが続く場合は妊娠線ができるのでしょうか?どう対策したらよろしいでしょうか?

    寝不足でなかなか寝られなく、それも悩みの一つなのですが、よろしくお願いします。

    • [助産師] あーちゃんさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 みぞおちあたりの皮膚が痛むことがあるのですね。 臨月になりますと、お腹ももうだいぶ大きくなり、皮膚もかなり引き延ばされている状態かと思います。お腹の増大とともに、皮膚の乾燥などがあったりすると、ヒリヒリと表面が痛むことがあります。やってくださっているように、ボディクリームなどで、保湿していただくと妊娠線の予防にもなりますし、いいかと思いますよ。お産まで、さらに皮膚が伸びる可能性もありますので、お風呂上がりなどに毎日保湿してみてくださいね。 0 助産師:高塚あきこ 2019/04/26 07:02

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  • はじめまして。
    先日23w4dで妊婦検診がありました。
    逆子にはなっていますが順調ですね、と言われたのですがこの画像を見る限り赤ちゃんが小さいのでは?と不安になります。。
    羊水検査もして染色体異常はなかったのですが...
    この週数でこの大きさは大丈夫ですか?

    • [助産師] mkさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 お写真付きで助かります。 1番下の533グラムが今日の推定体重になります。 週数が22週相当で、実際の23週と1週しか違いがないですので、正常範囲内ですよ。 この値が4週以上ひらいてくると少し心配です。 順調でよいと思いますよ! 0 助産師:在本祐子 2019/04/25 22:28
    • 本当に本当に安心しました! 今日は心穏やかに眠れそうです。 ありがとうございます 1 mk 2019/04/25 22:43

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  • 今日三人目の初めての妊婦健診に行きました。
    血圧を計ったら、110、90でした。これは正常なのでしょうか?
    昔から橋本病にかかっており、2ヶ月に一回くらい内科の病院で計っていたのですが、95、70くらいでした。
    100に行くこと自体がほぼなく、それが何年も続いていたので、急に110、90という数字でびっくりしています。
    血圧はどのくらいが、正常値でしょうか?
    最高と最低があまり差がないのも問題でしょうか?

    ちなみに今日の健診で、寒気があると伝えたところ、尿検査から腎盂炎?の可能性を指摘されました。抗生物質を頂きましたが、寒気と微熱、ダルさが抜けず心配です。

    • [助産師] みぃさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 血圧がいつもより少し高めでご不安でしたね。 妊婦さんですが、循環血液量の上昇により少し高めに出ますが、この値は問題ありませんよ。 大丈夫です。 また体調不良のご様子でしたね。 どうぞお薬をしっかり内服されてゆっくり休んでくださいね。 お大事にどうぞ。 1 助産師:在本祐子 2019/04/25 22:24
    • そうなのですね。血圧を気にした事なんて無かったので心配でした。安心しました!ありがとうございます! 0 みい 2019/04/26 07:25

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  • 先程から肛門辺りがすごく痛みます。4人目なんですが我慢した方がいいですか?便秘はしていません。

    • [助産師] 幸枝さん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 もう少しで満期に入りますね。 お産も4人目になると、赤ちゃんの下りも早く、お尻に違和感があるのかもしれません。 痔など心当たりがなければ、子宮内部からの圧の可能性があります。 お腹の張りなどはないですか? お腹の張りとお尻方向の痛みは切迫早産兆候かもしれませんので、夜間でも産院にご相談をお願いします。 0 助産師:在本祐子 2019/04/25 22:22

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  • こんばんは。
    今日から13週になりました。
    今週からよだれつわりが始まりました。
    吐くことはなかったのですが、先程嘔吐し、食べ物とかは出ず、胃液?の中に血が混ざってました。
    量は少ないのですが、病院行った方がいいでしょうか?
    今日連休前で次の健診まで2週間あり不安で、無理言って病院行ったので、行きにくい雰囲気です…。

    • [助産師] ぽぽちゃんさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 吐血があり不安になりましたね。 胃潰瘍やポリープなどがあるのかもしれませんね。 何か心当たりがありますか? 心配だとは思いますが、今日はゆっくり休まれて、また明日以降に電話して受診が必要か確認なさるとよいと思います。 よろしくお願いします。 0 助産師:在本祐子 2019/04/25 22:18
    • おはようございます。 お返事ありがとうございます! 胃が痛いということもなかったので、心当たりはありません…。 吐いた後も食欲はあったので、もう少し様子見てみます。 相談出来て安心しました! ありがとうございます(^-^) 0 ぽぽちゃん 2019/04/26 06:33

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  • 28週目に入りました。
    今日の診察で子宮頚管が29mmちょっと短いですねーと言われました。入院まではいかないと。
    仕事をしていると伝えると張り止め飲んで無理をしないようにと。

    その時は深く考えていなかったんですが、検索すると、結構気をつけなければいけない感じですか?

    家事も仕事も外出もどの程度まで大丈夫なんでしょう?

    いまいちお腹が張るのがわからず動いてしまいがちです。

    • [助産師] ひとっぴさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 子宮の出口が短めになってきている状態ですね。 先生からお話があったように、入院になるほどではありませんが、やはり安静にしておく方が安心と思います。外出は控えてなるべくご自宅で過ごしておきましょう。 また次の健診で安静度を確認なさるとよいですね。 0 助産師:在本祐子 2019/04/25 21:11
    • やっぱりそうなんですね。 ちょうどGWですし、仕事は休みなんで 残念ですがゆっくり家で大人しくしていようと思います。 ありがとうございました 1 ひとっぴ 2019/04/25 21:34

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