助産師に相談(妊娠中)

みなさんの妊娠中の悩みを助産師助産師とは?に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
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  • おはようございます。
    不安になってきたので教えてください。現在双子妊娠中31w6dです。前回受診時(6/18)子宮頸管2.5mmでおりものの検査しました。前々回が2.8mmだったので入院はひとまず延期になりました。ちなみに2人で3.1キロです。次の検診まであと3日なんですが、昨日晩から恥骨痛がひどくなり、歩くのもやっとになったんですが、これは様子見してても大丈夫でしょうか?張り止めは日に3回服用し、横になってるとお腹は張りませんが、起き上がると張ってしまう感じです。。

    • [助産師] ピノコさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 双子ちゃんを妊娠中ということで、恥骨痛が出てきているのですね。 二人でもう臨月のころの一人分の重さになっていますので、負担もそれだけかかってきているかと思います。 骨盤ベルトなどでサポートをしてあげてみても変わりませんでしょうか? 張り止めのお薬を内服されていて、起き上がると張ってしまう感じが以前よりも増してきているように感じられるようでしたら、早めにかかりつけに連絡をしていただき、受診をされるのがいいと思いますよ。 よかったら参考になさってみてくださいね。 どうぞよろしくおねがいします。 0 助産師:宮川めぐみ 2020/06/22 07:00
    • ありがとうございます。 骨盤ベルトで様子見してみます! それでも張りがひどいようなら電話してみて、受診してみようと思います! 1 ピノコ 2020/06/22 09:58

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  • 土曜、買い物の帰りにうずくまるほどの痛みがあり、なんとか帰宅後横になると痛みがありません。

    木曜日の内診から、無色透明なおりものが出ています。量は多くて、木曜日の夜、金曜の午前中に血液が混じっていました。今は混じっていません。
    おりものだからか、ナプキンに吸い込まず、下着が染みていたり、肌がべとべとしています。
    破水はナプキンに吸い込みますか?
    病院に電話した方がいいのでしょうか?

    次回は39週5日で木曜日に検診があります。


    • [助産師] いなっちさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 木曜日の健診の後からおりものが出ているのですね。 破水をしているようでしたら、サラサラしていると思います。チョロチョロと流れ出るような感じもあるかもしれません。 羊水でしたら、しみこんだり染み込みきれずにベトベトする感じがあるかもしれません。 健診までまだ時間もありますので、疑わしいと感じられるようでしたら、確認のために連絡をされてみるといいと思いますよ。 どうぞよろしくおねがいします。 0 助産師:宮川めぐみ 2020/06/22 07:00

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  • おへそのそうじについて教えて下さい。現在23週でお腹が大きくなってきて、おへそのよごれが見えやすくなり気になってきました。掃除したいのですが、赤ちゃんに影響ありますか?

    • [助産師] らすすさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 おへその掃除についてですね。 していただいて問題はありませんよ。 オイルを浸して、時間をおいてふやかしてから綺麗に洗い流してみてくださいね。 どうぞよろしくおねがいします。 3 助産師:宮川めぐみ 2020/06/22 07:00
    • 返信有難うございます!刺激を与えないように丁寧にやってみます! 1 らすす 2020/06/24 13:03

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  • 今日で妊娠10週5日目です。

    先程仕事帰りにお惣菜を買うため列に20分ほど並んでいたところ貧血で倒れてしまいました…

    流産してしまう可能性はあるでしょうか…?

    • 素人ですみません。 マスクで酸欠状態とか 水分足りなくて 軽度の熱中症ゃ脱水症状 不安で あれば 明日の朝一で受診して 心音ゃ羊水のチェックして貰って 大丈夫かどうか診てもらう方が みすさんも安心ぢゃないですか? 0 はーちゃん 2020/06/21 18:44
    • コメントありがとうございます!! やはり診てもらったほうが安心ですよね… ありがとうございます! 明日朝一で病院行ってきます 0 みす 2020/06/21 18:45
    • 是非受診を! 何もない!っていわれたら 尚更安心になるだけだから 自己判断より言って専門の答えを聞いたが1番ですね! きっと大丈夫です♪ 赤ちゃんもみすさんのお腹にしがみ付いてますょ♪ 1 はーちゃん 2020/06/21 23:31
    • はーちゃんさんありがとうございます泣 とっても励みになります! 赤ちゃんが無事なことを祈って明日受診します^_^ 0 みす 2020/06/21 23:37
    • [助産師] みすさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 貧血で倒れてしまったのですね。 大変でしたね、お怪我はありませんでしたか?お腹に痛みや出血もなかったでしょうか? 赤ちゃんのことも心配ですよね。 こちらからのお返事が遅くなってしまい、申し訳ありませんでした。 はーちゃんさんとやり取りをされていて、受診をされることを決められているので良かったです。 ぜひ受診をなさってみてくださいね。 倒れてしまった時にもとりあえずかかりつけに連絡をされてみるといいと思いますよ。 引き続き赤ちゃんにたくさん声かけをしていただき、受診をなさってみてくださいね。 遅くなってしまい、申し訳ありませんでした。 どうぞよろしくおねがいします。 1 助産師:宮川めぐみ 2020/06/22 07:00
    • 宮川さん朝早くにご返信頂きありがとうございます!! 怪我やお腹の痛み、出血等は今現在も無いです。 いやいや!ご返信頂きありがとうございます( ; ; ) 朝一で受診しようと思います! そうですよね…!次そうゆうことがまた起こってしまったらまず電話をしてみようと思います。 改めてご返信ありがとうございました。 2 みす 2020/06/22 07:26

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  • 妊娠四十周の初産婦です!
    明日誘発すると言われ受けたさ説明が下の方から子宮を柔らかくしお腹を張らせる?奴だと説明を受けました。あまり意味がわかりません。
    あと、これをしたらどのくらいで産まれてきますか?

    • [助産師] れいなさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 子宮を柔らかくし、お腹を張らせるものという説明を受けられたのですね。 状況がわからないのですが、内診をされている時にそのような説明があったということでよかったでしょうか? バルンと言われる風船のようなものが入っていたのかなと思います。 どれぐらいで生まれるのかは、陣痛次第になります。風船が入った刺激によって、陣痛が起こってきたら、その後の張り次第で生まれる時期も見えてくるようになるかと思いますよ。 またスタッフの方に確認をしてみてください。 どうぞよろしくおねがいします。 1 助産師:宮川めぐみ 2020/06/22 07:00

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  • 30週の初産です。

    木曜日の夜足がムズムズして眠れず疲れていたところ、一昨日の昼頃少し頭痛があり、また右目の視野の3分の1程が霞んで視野が狭くなり見づらく、産院に電話したところ休んで様子を見るように言われました。
    数時間ほど眠ると視野の狭まりはなくなりましたが、夜も少し頭痛がしました。

    昨日は朝、昼は特に問題ありませんでしたが、夕方入浴後にまた頭痛がして、今度は左目の視野が狭くなり霞みました。
    横になると少し落ちついたのですが、夜中になって酷い頭痛で目が覚め、その時は痛みで唸るしか出来なかったのですが、朝起きて今までの症状を調べてみると、妊娠高血圧などあまり良くない頭痛だったのではと心配になりました。

    起き上がると少し頭痛が残っていたので産院に問い合わせましたが、少し治まっていることもあり、産院でも血圧を測ってみるしかないのでまた様子を見るように言われました。

    現在は足のむくみやムズムズ感などはなく、今まで健診で血圧を指摘されたことはありません。
    ですが最近急にめまいや息苦しさが増え、夕方以降はお腹が張る頻度も増え、なかなか張りが収まらないこともあり心配です。
    また明日から数日間夫が仕事で不在で、近くに頼れる人もおらず不安です。

    また頭痛がしたり何かおかしい時は産院に連絡しようと思いますが、上記以外今後どのような症状に注意したら良いでしょうか?

    • [助産師] もえぞうさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 頭痛や視野の狭窄などとても強く、不安になされていると思います。 夕方から夜にかけてお腹の張りも増えていたり、めまいや息苦しさも増えているということなので、とても不安だと思います。 旦那さんが今日から数日不在ということで、お一人で過ごすにも忍びないですよね。 できるだけ無理をしないようにしていただき、お身体を冷さないように、足元を温かくして過ごされるといいと思いますよ。 体のだるさを感じたり、胃のあたりに違和感や痛みなどでてくるようなこともありましたら、かかりつけに連絡をしていただき、相談をしてみてくださいね。 どうぞよろしくおねがいします。 0 助産師:宮川めぐみ 2020/06/22 07:00
    • 宮川さま お返事ありがとうございます。 体を冷やさないよう注意して、ゆっくりしようと思います。 家事も夫がいないので最小限にし、だるさや胃の痛みなどと注意して過ごします。 ありがとうございます。 1 もえぞう 2020/06/22 13:59

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  • 妊娠前は好き嫌いなく何でも食べられましたが、妊娠してから悪阻で香りの強い野菜(ニラ、玉ねぎ、にんにく)やトマトが食べられなくなりました。
    お肉やお魚もウインナーや魚肉ソーセージなら食べられますが、鶏肉(むね肉を少しだけなら食べられるようになりました)、豚肉、牛肉、魚も調理方法を変えても気持ち悪くて食べられません。

    妊娠中期に入り、バランスのいい食事を摂取しないと赤ちゃんにも良くないとは分かっていますが、食べた後に気持ち悪くなるので食べられません。
    (吐く事が出来ないので、落ち着くまでずっと気持ち悪さと闘ってます…)
    ご飯やうどんなど炭水化物は食べられるのでだいぶ偏っているかと思います。

    赤ちゃんの胎動はありますしすごく動いていて、検診でも「元気ですね」と言われましたが、今のままで大丈夫でしょうか?
    ちなみに154cmで47.5Kgです。体重は悪阻で3Kg程痩せて現在は妊娠前の体重に戻りました。

    アドバイスよろしくお願い致します。

    • 追記です。 現在妊娠21週です。 1 いちご 2020/06/21 14:42
    • [助産師] いちごさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 お食事についてご相談ですね。 つわりで香りの強いものが苦手になってしまったということで、そのような変化は仕方がないように思います。 つわりで落ちていた体重も元に戻っており、赤ちゃんも順調なようなので、一安心ですね。 お食事のことについては、栄養士さんからコメントをいただけるように依頼をしますので、お待ちくださいね。 どうぞよろしくおねがいします。 2 助産師:宮川めぐみ 2020/06/22 07:00
    • [管理栄養士] いちごさん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 妊娠中の食事についてのご相談ですね。 妊娠すると今まで食べられていたものが食べらなくなったり、癖の強いものや香りの強いものを食べられなくなるという変化も仕方ないことなので、食べられるものなかでなるべく栄養価が高いものを選んで召し上がるようにしましょう。 野菜は食べられるものを中心にしっかりと食べる様にしていきましょう。 中でも緑黄色野菜は、鉄分やカルシウムも多く含まれるのでお勧め食材です。 ブロッコリーやほうれん草、小松菜、かぼちゃなどはいかがですか? 食べやす様に調理して、意識して取り入れていきましょう。 たんぱく質が不足すると、鉄不足が心配になり、貧血のリスクもあがってしまします。 肉や魚類は、特定のものであれば召し上がれるのですね。 胸肉は低脂肪高タンパクでお勧めの食材です。 その他、赤身の肉や魚、貝類、卵、大豆製品に鉄分が多く含まれますが、食べられそうな食材はありそうですか? ツナ缶やカツオ缶でも良いです。また、クラムチャウダーやあさりのパスタなどに入っている貝類は、少量でも多くの鉄分が摂れる妊娠期にはお勧めの食材です。  卵の卵黄には鉄分が多く含まれますから、卵を使ったメニューや間食、卵豆腐や茶碗蒸しやキッシュなどもお勧めです。 冷奴や枝豆豆腐、高野豆腐、きな粉、豆乳などの大豆製品も取り入れていけると良いですね。 体重も少しずつ増えていますし、赤ちゃんも元気との事なので安心ですね。 妊娠中期以降は特に鉄の必要量が増す時期でもあり貧血のリスクもあがる時期ですので、上記した食べられそうなたんぱく質や緑黄色野菜を優先的に摂っていけると良いですね。 ご参考までによろしくお願い致します。 4 管理栄養士:久野多恵 2020/06/22 10:46
    • 助産師さん、管理栄養士さん、それぞれお返事いただきましてありがとうございます! 野菜はトマトや香りの強い野菜以外は食べられます。 お肉やお魚以外のタンパク質ですと、ツナ缶、卵、お豆腐類でしたら大丈夫です! 必ずしもお肉やお魚で無理しなくても代用していければ大丈夫なんですね。 同じ週数の方はバランスよくお食事を摂られているようなので焦っていましたが、ほっとしました…。 ご親切にありがとうございました♡ 2 いちご 2020/06/22 10:53

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  • 21週の初産婦です
    胎動もはっきり分かるようになり、赤ちゃんがポコポコしたり、ぐにゃぐにゃしたり元気でいるようには思うのてすが。
    このところ、膣の入り口というか、お股の辺りが重いような痛いような気がします。
    歩いているとき等は感じにくいです。
    座って居るときや、トイレに座ったときなどよく感じます。お風呂でさわってみると若干、お股の辺りが腫れているような、膨らんでいるような気もしなくもありません。なんとも説明しがたいので、分かりにくいかと思います。スミマセン。
    この症状?が赤ちゃんが下がってきているとかいうようなことは考えられますか?お腹の張りとかは特にまだ感じたことがないので無いとは思うのですが…またうっすらとつわりのような気持ち悪さは残っています。
    また、おっぱいマッサージ等はまだやっていません

    • [助産師] まめさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 外陰部の違和感などとてもご心配になられましたね。 妊娠中は外陰部が浮腫んでくることはよくあることで、まめさんの様な症状がみられることも少なくありません。生理痛のような痛みや子宮がきゅーと硬くなるようなお腹のはりがあるようでしたらかかりつけの病院にご相談されてくださいね。そのような症状がなければ大丈夫かと思いますよ。 子宮がもっと大きくなってくると上の方で胎動を感じることが多くなってくるので今のような違和感は減ってくるかもしれませんね。 ご参考にされてくださいね。 0 助産師:高杉絵理 2020/06/21 22:38
    • そうなんですね、安心しました。 今のところ痛みや張りはありません。まだ月1の検診なので不安なことがたくさんありますが、質問に答えていただけてありがたいです。 2 まめ 2020/06/22 07:28

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  • はじめまして、きゅーと申します。

    現在妊娠18週なのですが、17週で子宮頚管が30ミリしかなく、子宮収縮も強いと先生に言われ、張り止めの薬を処方してもらい自宅で出来る限り横になったまま生活しています。(元々妊娠6週に生理2日目くらいの多さの出血があり、コロナの関係もあったのでずっと自宅安静になっていました)

    今は家事などは全くせず安静にしているのですが、昨日トイレに行った際薄茶色のおりものがべったりとトイレットペーパーについており、その後量は減ったものの段々とピンク色のおりものに変わってきてしまいました…

    思い当たることと言えば、出血する前日に不定期な下腹部の腹痛が続いたので念のため普段は行かない総合病院の夜間救急に駆け込んだのですが、その際担当して下さった先生が内診した時に若干痛みを感じるくらいぐりぐりとされたので、ひょっとしてそれかなあとは思うのですが、何とも分かりません……(腹痛については、便秘かな?ということでした)

    腹痛や張り等については薬を飲んでいるためかほとんど感じません。胎動もありますし、エンジェルサウンズで聞く限り心拍もしっかりしています。

    そのため心配のし過ぎかな……と思いつつも妊娠初期の出血については多く情報はありますが、妊娠中期の出血についてはよく分からないことが多かったため質問させていただきました。このままピンクの出血が止まらなければ近日中に再度再診を考えております…

    • [助産師] きゅーさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 切迫早産でご不安な日々を送っていらっしゃることと思います。毎日赤ちゃんのために頑張っていらっしゃいますね。出血がありご心配だったと思います。 現在もお腹のはりや違和感などはないですか?診察の時の刺激による出血の可能性はあると思います。今ピンク色の出血ということですが、続くようでしたら明日かかりつけの病院にお電話されてみてはいかがでしょうか?いつも診てくださっている先生にご相談されると安心できるかと思います。 また、出血が止まるようでしたら、次回健診時にご相談でも大丈夫かと思います。 まだまだ先が長く大変かと思いますが、この1日1日で赤ちゃんが確実に育ってくれています。ママの頑張りは赤ちゃんに届いていて、一緒に頑張ってくれているのできゅーさんも頑張りましょうね。 1 助産師:高杉絵理 2020/06/21 22:32

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  • おはようございます。
    昨日から一回りお腹が小さくなった気がします。
    赤ちゃんに栄誉いってないのでしょうか?
    また妊娠中お腹が小さくなったりするのでしょうか?よろしくお願いします

    • [助産師] ちーくんさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 お腹が一回り小さくなったようでご心配なのですね。 子宮はどんどん大きくなっていくことはあっても小さくなることはありませんのでご安心くださいね。妊娠中はガスや便が溜まりやすいので、排ガスや排便状況によってお腹の膨らみが違って見えることはあるかもしれませんね。また、時期的に赤ちゃんが少し下の方に下がることによって小さく感じることもあるでしょう。 ご参考にされてくださいね。 1 助産師:高杉絵理 2020/06/21 22:22
    • 高杉さんこんばんわ。 お返事ありがとうございます。 赤ちゃんに栄養がいってないということはないでしょうか?4日ほど赤ちゃんの成長が小さくその上お腹が一回り小さく感じるようになり、いつも感じてたお腹の突っ張りがなくなりました。 2日でお腹の下がり具合が変わることはありますか?2日前はそんな小さく感じることがなかったため不安になりました。 後、もう1つ質問失礼します 胸の張りや痛みがなくなりました。なにか体に変化が起きているのでしょうか?この週数で胸の張りや痛みが消えることに不安があります。 よろしくお願いします 1 ちーくん 2020/06/21 22:40
    • [助産師] お返事ありがとうございます。 助産師の高杉です。 赤ちゃんが小さめといわれていてご心配なのですね。推定体重は10%程度は誤差がありますし、4日ほど小さいくらいでしたら、問題はないと思います。もしかしたら産まれたら推定体重より大きかったということはよくありますよ。これまでの成長具合からすると急に赤ちゃんに栄養がいかなくなったということはないと思いますのでご安心くださいね。 また、1日、2日でも赤ちゃんが少し下がっただけで随分変化を感じると思います。 お胸の変化に関しても痛みやはりがずっと続くわけではないので、以前のようになくても問題はないと思いますよ。赤ちゃんを迎える準備はきちんとできてきていますよ。ご安心くださいね。 0 助産師:高杉絵理 2020/06/22 07:58

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