助産師に相談(妊娠中)本日の発言数:0

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妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
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ID: 51674

ぼたもち 2019/07/12 13:13

2日くらい前から胃の不快感とだるさがあり食欲もいまいちです。昨日も相談しました。お腹は空くのですが今日は一口食べると気持ち悪いです。でも食べて栄養とらないといけないかと思うのですがまた吐きそうで怖いです。栄養的に28週なのですがあまり食べなくても母体から移行しますか?

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  • [助産師]

    ぼたもちさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 昨日に引き続きお答えしますね。 胃の不快感などがあり、一時的なものであれば、1週間くらい栄養が少なくても大丈夫ですよ。 無理せず食べられるものを少量分食にしてみてくださいね。 今後のことは管理栄養士の先生からも併せてコメントしてもらいますね。よろしくお願いします。

    助産師:在本祐子 2019/07/12 14:01

    ID: 403094

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  • お返事ありがとうございます。比較的パンやフルーツはたべれるので栄養気にして無理して食べて吐いてしまうよりは偏ってでも食べれるものを食べた方がいいのかな?と思っています。疲れているだけかもなので少し食事量を減らして様子見て来週まで体調が治らず食べれないようなら受診してみようかと思います。

    ぼたもち 2019/07/12 18:50

    ID: 403173

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  • [管理栄養士]

    ぼたもちさん、こんばんは。管理栄養士の岡安です。 胃の不快感は辛いですよね。 赤ちゃんが大きくなってきたり、位置によって胃を蹴られたりとスッキリしませんよね。 とりあえずは食べられる物で、少しずつ回数多くとるようにしてみてくださいね。 それからは、豆腐や茶わん蒸しなど食べやすいたんぱく質食品も探してみてくださいね。野菜も食べられる料理があるといいのですが。 気温の変化も激しく、疲れも溜まっていると、調子が悪くなりやすいですよね。ゆっくりされて、睡眠もよくとれるといいですね。

    管理栄養士:岡安香織 2019/07/13 23:34

    ID: 403612

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26w2dだと赤ちゃん羊水など自分の脂肪分を
抜いたらどのくらい増えるんでしょーか?
体重増加が激しくて悩んでいます。

ウォーキングはどのくらいの時間するのがベスト
なんでしょーか。。
ついついしんどくて食べてゴロゴロしての生活に
なってしまっています......泣

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  • [助産師]

    aさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 赤ちゃんは生まれる時に、赤ちゃん自身、羊水、胎盤などすべて含み5キロくらいです。 ママさんの体重が実際にどの程度増加しているかわかりませんが、目安はこちらに記載があります。 ご覧になってみてくださいね。 また運動は医師から制限など指摘なければ、1時間くらいウォーキングなさっても大丈夫ですよ。 よろしくお願いします。

    助産師:在本祐子 2019/07/12 13:57

    ID: 403093

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26週になります。
先ほど、仕事で尿意を我慢してしまいギリギリまでトイレに行けず、尿をためてしまいました。
膀胱が膨れて子宮を圧迫して赤ちゃんが苦しかったんじゃないかと心配になりました。
赤ちゃんに影響はないでしでしょうか?
胎動はあります。

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  • [助産師]

    かなはなさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 なかなかトイレに行けず赤ちゃんのことが心配になりましたね。 膀胱に尿が溜まっていても赤ちゃんが苦しくなったりはしませんのでご安心くださいね。赤ちゃんはしっかりと羊水のクッションで守られているので大丈夫ですよ。 尿を溜めていると膀胱炎になることもありますので、なるべく我慢し過ぎず行けるといいと思います。 お仕事、あまり無理せずにされてくださいね。

    助産師:高杉絵理 2019/07/12 12:55

    ID: 403064

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いつも妊婦検診に行く時午前中に行っているのですが旦那の仕事に行く時間がズレて午後になってしまうのですが日にちをズラして午前中に行った方がいいのか午後に行ってもいいのか教えて欲しいです。
今2人目妊娠中で、1人目の時は別の病院に通っていてその病院では午前中にくるようにと言われていました。

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  • [助産師]

    どらみさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 健診のお時間についてお悩みなのですね。 健診の時間は午前中でないといけないということはありませんが、病院によっては午前中しか妊婦健診を行なっていないところもあります。また、検査の内容によっては午前中がいいということもあるかもしれません。かかりつけの病院にお電話で確認していただければと思います。病院の健診可能時間帯であれば、ご家族の都合の良い時間でいいと思いますよ。

    助産師:高杉絵理 2019/07/12 12:49

    ID: 403060

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  • お返事ありがとうございます。 1人目の時の病院では出来るだけ午前中に来て欲しいと言われていたのでどこの病院もそうなのかと思っていましたが病院によるんですね。今の病院に確認してみます。ありがとうございました!

    どらみ 2019/07/12 12:54

    ID: 403063

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  • [助産師]

    リーちゃんさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 20週台が最も体が安定している方が多いです。 少なくとも32週くらいまでに準備なさるとよいと言われています。 よろしくお願いします。

    助産師:在本祐子 2019/07/12 10:41

    ID: 403020

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ID: 51652

みんちょ 2019/07/12 10:27

こんにちわ。
現在23週で、少しお腹が張りやすく、ズファジランを頓服で、当帰芍薬散を毎食後に服用しています。
以前便秘が酷い時に、酸化マグネシウムを使用していましたが
これらは併用しても問題ないでしょうか?
産院に電話で問い合わせた方が良いでしょうか?

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  • [助産師]

    みんちょさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 基本的には飲み合わせは問題ないと思いますが、助産師が薬剤について明言できない決まりになっています。 産院の先生か、薬剤師さんにご確認をお願いします。よろしくお願いします。

    助産師:在本祐子 2019/07/12 10:40

    ID: 403018

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ID: 51643

シナモロール 2019/07/12 09:16

骨盤と股関節の付け根のあたりが痛いです
座ったり寝転んでると痛くないんですが歩く時はびっこ引いて歩いてて3分も立ってられません.......
今35週くらいでだいぶお腹が大きくなってるからでしょうか?産むための準備で痛いんでしょうか
湿布とか貼った和らぎますか?

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  • [助産師]

    シナモロールさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 骨盤や股関節の付け根の痛みがありお辛いですね。 35週ということでお腹も随分大きくなってきていて、立っていると重みで負担がかかるためだと思います。骨盤ベルトやマタニティヨガなどで痛みが軽減される方もいらっしゃいますよ。また、あまりにもお辛いようでしたら、マタニティ整体もおすすめです。これからますますお腹が大きくなってきますので少しでも痛みが和らいで過ごせるといいなと思います。 また、妊娠中は湿布の使用は赤ちゃんに影響するものもありますので、ご使用の際はかかりつけの先生にご相談くださいね。

    助産師:高杉絵理 2019/07/12 09:24

    ID: 402991

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  • [助産師]

    みさきさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 お子さんの性別が気になるのですね。 今は何週でしょうか? 性別については、妊娠16~17週くらいから判定できる場合もありますが、一般的には、妊娠18~20週に分かることが多いようです。また、21週を過ぎるとより判別がつきやすくなります。 せっかくご相談いただきましたのに、お役に立てず、申し訳ありませんが、お写真の画像からはあまりハッキリとは見えませんので、また健診の際にご確認くださいね。

    助産師:高塚あきこ 2019/07/12 08:19

    ID: 402966

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  • 21週です。 この写真ではわかりづらいのですね… ありがとうございました。

    みさき 2019/07/12 09:13

    ID: 402985

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13wの経産婦です。
10年振りに妊娠中です。
この間ソファでゆっくりしてる時に突然心臓がドク、ドクと5秒に1回くらいドクドクなるのが続きしばらく止まりませんでした。
その後、止まったかな?と思ったらまた始まったりして、不安になり手汗がひどかったです。しばらくしたら止まりましたがこれは妊娠で血流があがったことによる不整脈なんでしょうか?循環器内科を受診したほうがいいのですか?
たまに期外収縮が起こったり、悪阻で吐いた時に動悸が激しくなったりはありますが、
初めての現象で少し心配です。
過去に発作性上室性頻脈になったことがありますがカテーテル治療で完治してます。
現在年齢が36歳で第1子を26の時に産んでますが若かったからか動機のようなものはありませんでした。
年齢的になりやすくなったのかな?とも思ってます。
結局、不整脈が出てる時に心電図が取れないと意味無いので治まってる今行っても何も無いと言われるのかな?とも思い、どうするのがいいのか分かりません、、
また今後お腹が大きくなるにつれ不整脈のようなものが出てくるのかな?と思ったら不安です。

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  • [助産師]

    みみまるさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 急にドキドキするような動悸にみまわれ心配なお気持ちでしたね。 今までも不整脈の既往があり、ご不安になる気持ちお察し致します。 一般的には、妊娠中は循環動態の変化によりドキドキと動悸を感じることが時折あっても自然です。 ですが、既往歴からみると一度循環器の医師にご相談下さい。 お産の際にどの点に配慮していくかなど、安全にお産に至るために必要な情報が出てくる場合もあります。 よろしくお願いします。

    助産師:在本祐子 2019/07/12 08:25

    ID: 402969

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  • ありがとうございます! 早速相談してみたいと思います!

    みみまる 2019/07/12 17:58

    ID: 403162

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現在第二子妊娠中の34wです。
現在は義実家で義父、夫、3歳の長男と暮らしています。

長男の出産のときは、自宅から高速で3時間の実家へ里帰り出産をしましたが、今は保育園のこと、自宅でギリギリまで仕事をしていることなどから里帰りせずに出産予定です。義父、夫婦ともに自宅で仕事をしているので、仕事の合間に夫がサポートしてくれる予定です。

この状況で産後自宅に戻ってから、実母の手助けなど無しでなんとかやっていけるのか、予定日が近づいてきてだんだん不安になってきてしまいました。

妊娠初期に悪阻が重く、1ヶ月ほどほぼ寝たきりだったのですが、そのときは夫も義父も家事(料理・洗濯)や長男の保育園送迎などやってくれ、なんとか生活は回っていました。が、みんな疲弊してしまい、そのしわ寄せが長男へいって不安定になっていた時期がありました。

料理もやってくれありがたかったものの、どうしても冷食やお惣菜が多くなってしまうので、産後のことや赤ちゃんへ母乳をあげることを考えると栄養面で心配です。でも普段私が担当している料理をお願いする手前、食事の内容にあれこれ指示するのも気が引けてしまいます。

実母が何かお手伝いしようか?と聞いてくれていますが、夫に相談すると来てもらうほうが気疲れしてしまうし、泊まってもらう場所もないし、特にやってもらうことはない、とのことで、その気持ちもわかりつつ、実際には手伝ってもらったほうが楽になる部分もあるんじゃないかとも思います。わたしも、義父にお願いするよりも実母に色々頼むほうが気は楽です。
でも具体的にどうメリットがあるのか夫にプレゼンできず、うまく説得できないでいます。自分でもどうするのがみんなにとって平和に過ごせるのか、よくわからなくなってしまいました。

混乱した相談内容ですみません。
このまま、義父、夫のサポートのみで産後を乗り切れるのかどうか、実母に頼むならこんな部分をサポートしてもらったらよいなど、経験談やアドバイス、ご意見などなんでも教えていただけたら嬉しいです。

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  • [助産師]

    ginger_momさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 産後のサポートについてお悩みなのですね。 上のお子さんもいらっしゃり、前回の産後の様子とは、状況や休息の環境なども異なりますね。お義父さんやご主人も協力的なため、なかなか言いにくいこともあるかもしれませんが、やはり、産後はママさんの心身の回復がとても大切になります。ですので、実母さんの方が頼みやすいこともあるのは当然です。そのことを、正直にお話しなさってみてはいかがでしょうか?それぞれお仕事などもある中で、産後のママさんのサポートをなさるのは、想像以上に大変だと思います。もし、お手伝いを頼める状況であれば、頼みたい旨を、お義父さんやご主人にお話しなさり、ご相談なさっておくと安心かもしれませんね。

    助産師:高塚あきこ 2019/07/12 08:16

    ID: 402965

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  • ご回答ありがとうございました! 夫ともう少し相談してみたいと思います。ただ、夫は産後にゆっくり過ごしたほうがよいのは1週間程度と考えているようで、私としては1ヶ月ほどは通常のペースでは生活できないだろうと思っていたので、意見が食い違っていてなかなか理解してもらえません。 第一子のときには、産後2週間で自宅に戻りましたが、1人目だったのでまだ余裕がありました。 気にしすぎ、とか大げさな情報として床上げの期間を考えているみたいで、実際にはそんなに心配することないだろうと、楽観的に考えているので、ますます不安になってしまいます。。もっと不安な気持ちを伝えて、どうして欲しいのかよく考えてみたいと思います。

    ginger_mom 2019/07/12 17:13

    ID: 403149

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