28週目に入りました。妊娠初期から妊娠中期頃になるには自炊の野菜炒め(ほうれん草、ブロッコリー、キャベツ等)を受付けなくなりました。
(今は、野菜ジュース、ほうれん草ジュースで補ってます。)
その後、納豆、鮭、かぼちゃを煮付け風味にして取ってました。
煮付けの味付けが急に受付けなくなりました。
今はピザ、かぼちゃサラダをサンドイッチ、冷やしそーめん、フルーツを食べてます。
時々、惣菜を頼ってます。
偏ってる気がするのですが、つわりで食べれなくなったのは、食事が進まずにいます。
また、味付けが薄いと食事が止まってしまいます。
野菜スープのトマト味も受付ません。
コンソメは味がもっと薄いので食べれません。
白米も食べれないので、玄米にしましたが、玄米もたまに嗚咽しながら、食べてます。
そのうち食べれなくなるかもしれません。
どういった食事を取るのがいいのでしょうか。
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