安静の基準
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[助産師]
ふーたんさん、おはようございます。
助産師の宮川です。
ふーたんさんの普段の活動量、動きの程度のようなものがはっきりとよくわからないのでなんとも言えませんが、初産婦さんですか?経産婦さんですか?
今の頚管長の長さは、特に問題はありませんがお腹が張るということで、その刺激により短くなるという可能性があります。そのためにお腹が張ったら、張り止めのお薬を飲んでくださいということになります。
なので、普段の生活中でどういう状況になるとお腹が張りやすくなるかな?ということを意識してもらって、そうならないように活動に制限をご自身でかけてもらうといいんではないかと思います。
はじめに初産婦さんか経産婦さんかとお聞きしたのもそのあたりで負担が変わってきたりするからでした。あとひと月ほどは、極力無理はなさらない方がいい時期ではあります。お腹の張りが、もともとあるのかないのか、それを自覚されているのかされていないのかでも変わってくると思います。
確かに古い出血が出たようなので、診察時の刺激によるものかもれませんね。
いろいろ書いていましたが、これを受けてないかふーたんさんが何か感じられてことなどありましたら、よかったらお聞かせください。
どうぞよろしくお願いします。助産師:宮川めぐみ 2016/08/28 08:43
ID: 266721
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お返事ありがとうございます。
私は初産婦です。
普段は運動と体重管理を兼ねて早朝と夕方に40分くらいずつウォーキングをしていました。
妊娠後期に差し掛かってからは夜にややお腹が張るかなという感じで日中はほとんど感じませんでした。
しかし診察で指摘されてからはもしかして張っているのかと神経質になってしまっています。
今はウォーキングは中止しています。ふーたん 2016/08/28 15:54
ID: 266740
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[助産師]
ふーたんさん、お返事をどうもありがとうございました。
ウォーキングを中止されてからは、お腹の張りはいかがですか?
落ち着いており、張り止めのお薬も飲むことがそれほどないのであれば、初産婦さんで、おうちのことなど調整ができたりすることも多いと思いますので、ウォーキングを中止をしての日常生活動作でよいのではないかと思います。あと、今の時期は冷房などでの冷えによって、お腹が張りやすくもなるので、注意していただければと思います。
お腹の張りは、これから週数が大きくなると生理的に見られるようにはなります。定期的な張りになったり、横になって安静になっても治らないということがなければ、問題はないのではと思います。
今の頚管長の長さをキープしながら、週数を稼げれば問題はないので、少しずつ様子をみながら、活動量をアップさせていかれるのがいいのではないかと思います。
また不安に思われるようなことがありましたら、ご相談ください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師:宮川めぐみ 2016/08/28 17:42
ID: 266748
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