睡眠について

みゆママさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

お子さんが二人いると、なかなかゆっくりと眠ることができませんよね。。どちらかに起こされてしまうことがとても多いと思います。。本当におつかれさまです。

ぐっすり寝てくれる方法！全ての子に試して間違いないものがあったら。。本当にいいなぁと思います。わたしも率先して、その方法があればお勧めしていると思います。
赤ちゃんによって、ちょこちょこ飲みで、満たされて眠る子とがっつり飲んで長時間眠る子といます。みゆママさんのところの次男くんは、もしかするとちょこちょこ飲みで眠る子なのかもしれませんね。。

長男くんは、お兄ちゃんらしく我慢をしてくれているのですね。えらいですね！
今は、どのようなところで休まれているのでしょうか？ベッドですか？？
もしも可能であれば、みゆママさんを挟むようにして長男くん、みゆママさん、次男くんというように眠るのはどうでしょうか？お兄ちゃんは、やはりみゆママさんに、自分の方を向いてもらっていないと嫌ですかね。。先に添い乳で次男くんを寝かせてから、お兄ちゃんの方を向いて眠るというのはいかがでしょうか？次男くんを寝かせる間だけちょっと待っていてもらうようにというのは、難しいでしょうか？

ぐっすり寝てくれるかわかりませんが、もし出来たら寝床を少し変えてみてください。もう寝返りもするようになってきているかと思いますので、頭が少し高くなるように、または足が少し高くなるように巻いたタオルなどを入れてあげて寝かせてあげてみてください。このようにすると、赤ちゃんの背骨のラインに沿った姿勢で休めることができますので、いつものフラットなところで眠るよりも心地よいので、長めに寝てくれるかもしれません。。どれぐらい有効かはわかりませんが、よかったらお試しください。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2016/09/14 09:22

ID: 267609

お返事ありがとうございます♡

敷布団で長男⇨私⇨次男という感じで寝ています。宮川さんがおっしゃる通り長男は私と向き合った形にならないと嫌のようで、むしろ「トントンしてー」とスキンシップも求めるほどです。授乳してる間は待ってもらっていますが、次男は熟睡するまでおっぱいを加えていないと泣いて怒るので、そんなこんなで次男が熟睡した時には長男もすでに眠ってる事がほとんどなんです。

今混合で(１日に一回粉ミルクを与えている)育てているのですが、完全に粉ミルクに変えると睡眠も変わってくるかなー‼︎?とか、夜眠る前の授乳をもっとたっぷり与えてみようかなー等、色々疑問は多いです。

タオルを使った寝床作戦、やってみます‼︎

みゆママ 2016/09/14 13:52

ID: 267644

みゆママさん、お返事をどうもありがとうございます。

やはりお兄ちゃん、嫌ですよね。。せっかくすぐ隣にいるのな背中を向けられている感じが物足りなくなりますよね。。ここでいつも我慢してくれている分、どこかでたっぷりとスキンシップを取れるようにされているのですか？1日がんばったごほうびみたいな時間を寝るまでのどこかで、出来たらいいですよね。

次男くんのミルクは、夜の寝る前のタイミングですか？どの時間帯に1日1回の分が来るのでしょうか？どれぐらいの量を足されている状態でしょうか？
確かに寝る前におっぱいとミルクを飲んでもらうと眠りは変わってくると思います。何かいい方法がみつかりますように。。
よかったら状況をまたお聞かせください。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2016/09/14 14:46

ID: 267647

長々とお付き合いありがとうございます♡

長男とは出来るだけ日中、要望に応じて抱っこしてあげたり時々私の膝に座らせて絵本を読んだり、食事の準備も大好きなので(ハサミを使って食材を切ったり洗い物をしたり)させてあげたりして調整しているつもりです。(本人が満足してるかは分かりませんが)

１日の授乳は、10時頃(離乳食＋粉ミルク160cc ⇨完飲しないときもある)、13時頃、17時頃、21時頃(寝る前)、夜中は目覚める度に(3、4回程度)授乳しています。

10時頃の離乳食は粉ミルクのみです。

みゆママ 2016/09/14 15:48

ID: 267655

みゆママさん、お返事をどうもありがとうございます！

お兄ちゃんの要望に応えるために、すごく努力をそれていますね
お膝の上に座って、絵本を読んでもらえたり、一緒にごはんの準備をしたりとそういう時間もとてもお兄ちゃんにとってもうれしいものとなっているのではないでしょうか？またご主人がいらっしゃる時にでも、次男くんをお願いして、お兄ちゃんと二人で少しお買い物に行かれたりするのもいいと思います。おかあさんをちょっとの間、独占出来るのはとてもスペシャルな時間になると思います。

ミルクは、朝の離乳食の時にあげてもらっているようですが、これを寝る前の時間に持ってくるのはいかがでしょう？21時ごろの回にミルクを足してあげるような形にしてみると、夜の眠りも変わってくるように思います。
おっぱいのあとのミルクとなるので、100mlを作って飲めるだけで十分なように思いますが。。
よかったら、ご検討ください。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2016/09/14 17:24

ID: 267665