まとまって寝ない

あっきーにゃさん、こんにちは。
助産師の宮川です。

娘さんがグズグズさんになっているのですね。お付き合いも大変だと思います。。おつかれさまです。
赤ちゃんの泣きのピークが1.2ヶ月と言われています。
お部屋が暑かったりすることもないですか？いかがでしょうか？
大きくなってきて、体力もついてきているから、グズグズも強いのかもしれませんね。。

オムツ一枚の裸んぼうにしてもらって、薄手の布です包んであげてみてください。そうして、ゆっくりと上下に揺れてみてもかわりませんか？
あっきーにゃさんからまず気持ちを落ち着けるように、お腹でゆっくりと深呼吸をしてみてくださいね。吐く息を地球の中心に送るように吐いていきます。あっきーにゃさんの気がだんだん下がってくると、娘さんも落ち着いてくるのではないかと思いますよ。腰からお尻にかけて丸くなるようにして抱っこしてみてくださいね。

抱っこをしていて、寝てくれたら、すぐには下ろさずに少し様子をみていただいて、そーっと身体をくっつけたまま着地をします。それから様子をみて、腕などを抜いてもらい、大丈夫そうであれば最後に身体を離します。離しながら、手を胸のところに添えていてもらうと離れたことに気付きにくいかと思います。お膝の裏に巻いたバスタオルを入れてもらったりするのもいいと思いますよ。

大人が使うタオルケットを2枚重ねて、斜めに筒状にくるくるしてもらい、それをくるっとドーナツ状にした上に寝かせてもらうのもいいと思いますよ。輪のところに頭や足が乗っかり、穴のところに腰からお尻にかけてハマるようにしてみてください。顎と胸がくっつきすぎないようにしてもらうのもいいですよ。

よかったらお試しくださいね。

ご機嫌のいい時があれば、うつ伏せ遊びをしてもらって、遊び疲れてもらうのもいいと思いますよ。

どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/08/08 12:51

ID: 290551

ご返答ありがとうございます。

ピークがまだあと1ヶ月も続くのですね……
頑張ります…

エアコンの温度を26度に設定しておくるみかバスタオルを上から軽く被せています。
手足の先っぽは冷たく、腕や足はベタベタしているので暑いのか寒いのか…
手足の先が冷たいのは異常でしょうか？？

オムツ一枚でおくるみ、今夜やってみます！
上下に揺れるのはスクワットしたらいいのでしょうか？

寝が浅いのはこの時期仕方がないのでしょうか？？(´・ω・｀)
15分で起きちゃったりすると、変に目がすっきりしてらんらんになってる時が多々あります(´・ω・｀)

あっきーにゃ 2017/08/08 13:41

ID: 290559

あっきーにゃさん、お返事をどうもありがとうございました。
きっちりあとひと月続くのかはわかりませんが、やはり体力が有り余ってるいるのかな？と思いました。うつ伏せ遊びをするようにしてみてくださいね。

足先などが冷えすぎのも、眠りが浅くなると思います。少し試しに調整をしてみてくださいね。

寝床などを工夫してもらうと、眠りが深くなったりしますよ。夜のお風呂の後にでもマッサージをしてリラックス出来るようにしてみるのもいいと思います。リラックス出来ると眠りの質も変わると思いますよ。
よかったらお試しくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/08/08 14:20

ID: 290568

ありがとうございます！
お風呂の後のマッサージも試してみます！

ありがとうございました！

あっきーにゃ 2017/08/08 18:57

ID: 290610

あっきーにゃさん、お返事をどうもありがとうございました。
ぜひお試しくださいね。
何かいい方法が見つかりますように。

助産師：宮川めぐみ 2017/08/08 23:36

ID: 290651