新幹線に乗るときの注意点

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新幹線に乗るときの注意点【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 22892

りせ 2017/11/17 19:19

こんにちは、いつもお世話になっております。

ただいま20週3日の妊婦です。
11月23〜25日の日程で
義実家に行くことになりました。
新幹線で2時間半、そこから車で20分ほどの
移動になります。

新幹線に乗る時など、特に注意すべき点などあれば
教えていただきたいと思いました。
安定期ですが、そこそこ長距離の移動をすることに
なんとなく不安を覚えてしまって…。
気にしすぎでしょうか？
主人は大丈夫だよとか言うのですが…。

先日の検診では全く問題はなく、
胎児のサイズもちょうどよく羊水量も大丈夫、
血圧も上がっておらず
体重管理も出来ていると言われたので
心配無さそうだとは理解してるのですが…。

こういうことは避けた方が良い、
こういうことをしておいた方が良いなど
ありましたら是非聞かせてもらいたいのです。

よろしくお願いいたします。

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[助産師]
りせさん、こんばんは。
助産師の宮川です。

新幹線の移動もずっと座っている姿勢が長くなるとしんどくなったりするかと思いますので、たまに少し立ち上がってみたり、動かれるのもいいかと思います。また寒くはないのですが、足元が冷えることもありますので、足元が冷えないように上着を足もとに変えてみたりされるのもいいと思いますよ。乾燥予防、風邪予防にマスクもされるといいと思います。こまめに水分も取っていただき、リラックスして移動ができるといいですね。

どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/17 19:42

ID: 301908

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お返事ありがとうございます。

冷やしたりしないよう気をつけつつ、リラックスして行ってきたいと思います。

りせ 2017/11/18 11:20

ID: 301968

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[助産師]
りせさん、おはようございます。
お返事をどうもありがとうございました。
体調に気をつけていただきながら、楽しいご旅行にしてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。
また何かありましたら、声をかけてください。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/20 06:18

ID: 302097

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