睡眠のサイクルと、授乳間隔について、初めて相談させていただきます。宜しくお願いします。
8/15に長女が産まれて、現在３ヶ月になります。
生活習慣を整えようと、夜は20〜21時にはリビングの隣の部屋にベビーベッドごと移動して、なるべく暗くしています。（扉がないので、真っ暗には出来ないです）寝室が、違う階になり、普段は24〜1時に授乳で起きるのでそのタイミングで寝室に移動して、ベッドインベッドで添い寝しています。
泣いたらすぐに駆けつけられるようにと思って、この方法でしているのですが、部屋を暗くする段階で寝室に運んだ方が良いのかと悩んでいます。
（夜は4時間おきに授乳しています。21時→24時→4時→7か8時の流れが多いです。げっぷする際に吐くこともあるので、ベビーを胸に抱っこしたまま寝てしまうこともあります。）
また、日中の授乳間隔を3時間ごとにして時間を決めていこうと思い意識してやってみて、2〜3時間開くこともあったのですが、最近、片乳5〜8分飲んだらそのまま寝てしまい、吐くのが心配なのでしばらく縦抱きをしてからベッドに置くと起きては泣くので抱っこしてあげると落ち着き、すぐに飲んだり1時間後に欲しがる、といった感じで間隔も開かず、昼寝もまとまってすることがなく、飲む量も少ないのではないかと色々重なって心配しています。
また、授乳後時間を開けて吐くこともあります。
何か助言いただければ嬉しいです。
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