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離乳食【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 25489

まりちゃん 2018/02/20 02:17

生後7ヶ月の娘がいます。
いま、離乳食を朝の10時〜11時の間と
夜6~7時くらいの時間にあげています。
7時を過ぎる夜ご飯はあまり良くない
ですか？

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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。

ご家庭の生活リズムしだいというのが前提ですが
朝をもう少し早め夜もいまくらいの時間までにあげるのが理想だと思います！
たまに７時すぎてしまう程度であれば、問題はないと思います。
よろしくお願いいたします。

管理栄養士：矢部まり子 2018/02/21 20:00

ID: 311782

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なるほど(＞＜)朝は9:30~10:30目安がいいですか？
夜に遅くあげてしまうのが良くないのは消化に良くないからですか？( ´∵｀)

まりちゃん 2018/02/22 09:36

ID: 311869

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[管理栄養士]
まりちゃんさん

理想は８時までにはあげられると、今後の生活リズムが整ってくると思います。

＞夜に遅くあげてしまうのが良くないのは消化に良くないからですか？( ´∵｀)

そうですね！大人でも遅くなってしまったとき、朝目覚めになんとなく胃の調子が悪かったりしますよね？
それと一緒ですのでなるべく早い時間が理想となります。

ご検討ください。

管理栄養士：矢部まり子 2018/02/23 22:08

ID: 312040

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なるほど！初め、離乳食は10時くらいに
あげてくださいって教わったんですけど
8時までにっていうのは保育園とか
行きだして時間がズレるからとかと
いうことでしょうか？( ´∵｀)

まりちゃん 2018/02/24 06:34

ID: 312075

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[管理栄養士]
まりちゃんさん

２回食⇒３回食にしていくタイミングで
大人のようなリズムに持って行った方が食事の時間が空くので食べも良いように思います。
保育園の予定があるのであればなおさらですね！
そうでなければご家庭のリズムでも良いと思いますが
あまり食事の時間が空かないと、食べる量も増えてこないのでは？と思いました。
ご家庭のリズムで検討してみてくださいね！

管理栄養士：矢部まり子 2018/02/28 16:10

ID: 312530

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矢部さんありがとうございます！
保育園は9:30 おやつ、11:00ごはん、15:00おやつ
だったんですけど、7:30〜朝ごはんにすると３回食になるんですが３回食だと生後何ヶ月〜がいんですかね？慣らし保育が始まるのは7~8ヶ月のあいだで預かり保育になるのが9ヶ月くらいです(＞＜)

まりちゃん 2018/03/10 07:19

ID: 313845

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[管理栄養士]
まりちゃんさん

９か月くらいから３回食にしているお子さんも多いですよ＾＾
お子さんによると思います。

管理栄養士：矢部まり子 2018/03/12 10:21

ID: 314019

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