こんばんは、5ヶ月の女の子を完母で育てています。今度の4月から、早いですが保育園に預けることになりました。
2ヶ月終わりごろからよく寝るようになり、おっぱいを飲ませて21時頃にウトウトし始め22時前には完全に寝て、1度3時~4時に起きておっぱい飲んで7時~8時前に起床するという流れがある出来ていました。ですが、2月の初め頃から全く寝なくなってしまい、寝ても1時間経たずにギャン泣き、おっぱいで寝てもまたすぐにギャン泣き…ということが毎晩続いています。今は少し落ち着き、1時間半おきくらいにギャン泣きしています。これが夜泣きなのかなと思っていましたが、初めての子育てなもので対応の仕方も困っています。ギャン泣きしてるのでとりあえずおっぱいをやったら、おっぱいがないと眠られないようになるからやめなさいと義母に言われたり、最近全然寝ないよねどっか悪いんじゃない?と旦那に言われたり。
元々昼寝は午前1回、お昼すぎに1回、15時頃に1回しており、1回の昼寝は30分くらいの短時間です。昼寝しないけど夜にぐっすりしてるから大丈夫だと思っていたのですが、夜にこまめに起きてしまう分睡眠時間が足りていないからギャン泣きしているのかなと心配です。わたしの寝かしつけの仕方は、おっぱいを飲ませて、ウトウトし始めたら縦抱っこにしてゲップをさせつつ背中とんとんを5分ほど、それから温めたお布団におしりからゆっくり下ろしていく方法です。置いてすぐは泣かないですが1時間経つと必ず泣きだします。何がいけないんでしょう…分からなくて不安です。
4月から保育園に預けますし、復職は5月中頃ですが、やはりわたしも寝れないと仕事に支障が出ますし朝も早くなるので毎日生活できるのか不安でいっぱいです。これからもずっと短時間睡眠が続くのかなぁ、仕事も育児も両立できる自信がありません、、
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