足がつる

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足がつる【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 26358

ミヤ 2018/03/20 10:19

最近寝てるとやたらふくらはぎがつるんですが
今までなかったので足が浮腫んでるからつるのが
それとも他に原因があるのか？
教えて下さい

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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。

色々な理由があるとは思うのですが
市販のにがりを水に入れて飲んでみてください。

マグネシウムというミネラルが摂取できることで
軽減する方も多いので、お試しくださいね！

管理栄養士：矢部まり子 2018/03/20 14:08

ID: 314846

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[助産師]
ミヤさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

足の循環が今ひとつだったりもするのだと思います。
マッサージをしていただくのもいいと思いますし、温めてみるのもいいですよ。栄養士さんからのアドバイスもあったようにマグネシウムやカルシウムも取るようにしてみてくださいね。

どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2018/03/21 09:58

ID: 314942

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