呼吸法

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呼吸法【助産師に相談(妊娠中)】
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ID: 27666

リーちゃん 2018/05/04 17:45

経産婦で最後産んだ時にヒッヒッフーと呼吸法をしてたら息苦しくなり過呼吸になりフラフラになった覚えがあります。
今度の出産で苦しくなり過呼吸にならないか不安です。
呼吸法をやらなくてもよいのでしょうか?
何かよいアドバイスがあったら教えて下さい。

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  • [助産師]

    リーちゃんさん、こんにちは。
    助産師の宮川です。

    お産の時の呼吸法ですが、一番は吸うよりもゆっくりと細く長く息が吐けるといいですよ!そうするとちゃんと次は吸うことができます。吸うことばかりを意識してしまうと、過呼吸になってしまうことがあります。ゆったりと深呼吸をすることができれば、それでいいですよ(^-^)

    どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2018/05/05 16:22

    ID: 319611

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  • 返信ありがとうございます。
    後18日で出産になるのですが赤ちゃんが蹴っているのがよくわかるのですが、そろそろ産まれると胎動とかもなくなってくるのでしょうか?まだよく動いている間はお産がまだなのでしょうか?

    リーちゃん 2018/05/05 16:28

    ID: 319613

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  • [助産師]

    リーちゃんさん、お返事をどうもありがとうございました。

    生きているので、胎動は生まれる時までありますよ。
    骨盤に頭がはまってくるようになると、派手な動きはなくなってくるかと思いますが、よく蹴ったりはすると思います。
    どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2018/05/05 16:32

    ID: 319614

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