生活リズムについて

みなさんの育児中の悩みを助産師助産師とは?に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談(育児中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
生活リズムについて【助産師に相談(育児中)】
0 5 いちご 2018/05/14 19:51ID: 27948

20日に5ヶ月になる女の子を育てています。
5ヶ月になったら離乳食を始めようと思い、生活リズムを整えようとしています。
今までは旦那の帰りが日付が変わる頃になる為その時間にお風呂に入れて寝かしつけていましたが、それではいけないと思い一人でお風呂入れる練習を始めました。
しかし、同じタイミングで私が仕事を始めて、帰宅が19時頃になり更に娘も慣れない環境からか昼寝が少なく家に帰るとすぐに眠いとグズりだしてしまいます。
本当なら9時頃にお風呂に入れたいのですがそれまでに寝てしまい上手くいきません…
結局10時や11時頃に目が覚めて早く寝かしつけるのが難しい状態です。
どうすれば生活リズムを整えられますか?
アドバイスお願いします。

  • [助産師] いちごさん、こんにちは。
    助産師の宮川です。

    もうお仕事を復帰されたのですね。
    ごくろうさまです。
    普段のいちごさんや娘さんの生活の流れはどのようなものなのでしょうか?おうちにそもそも戻ってくるのは何時頃になるのですか?
    もう少し状況を教えていただけたらと思います。

    また離乳食も始められるのに当たって、娘さんはお食事に対して興味を示しているのでしょうか?いちごさんたちが食べているのをよだれをダラダラ垂らしながら、手を伸ばしてくるような様子はありますか?それぐらい興味を示すようになってからでもいいと思いますよ。
    どうぞよろしくお願いします。
    0 助産師:宮川めぐみ 2018/05/15 16:51 ID: 320615
  • コメントありがとうございます。
    大体ですが、
    7時頃授乳
    9時頃起床 授乳
    11時頃 授乳(+ミルク)
    11時半 託児
    12時 仕事
    18時 仕事終了 お迎え
    19時頃 帰宅 夕飯
    20時頃 グズりだし寝かしつけ
    22時頃 起床 授乳(+ミルク)
    24時頃 入浴
    26時頃 就寝

    前後ありますが大体こんな感じです。
    私としては21時頃に入浴して22時頃に就寝したいのですがなかなか上手くいきません。

    私がご飯を食べてる様子をじっと見たり、手を伸ばしたりといった動作はあるので食への興味はあると思います。
    ですので5ヶ月になってから離乳食は始めたいと考えています。
    アドバイスお願いします。
    0 いちご 2018/05/15 18:49 ID: 320649
  • [助産師] いちごさん、こんばんは。
    お返事をどうもありがとうございました。

    寝る時間はもう少し早くても21時ぐらいになれるといいのかなと、わたしは個人的に思いました。
    おうちに戻ってこられてからまずお風呂に入ってしまうと、そのまま寝てしまいますかね?お風呂に入ってその後にご飯を食べて、眠れるといいのかなと思いましたが、いかがでしょうか?
    0 助産師:宮川めぐみ 2018/05/16 21:06 ID: 320838
  • アドバイスありがとうございます。なるほど、先にお風呂に入って娘を寝かしつけてから私が夕食を食べる、という事ですね。
    一度試してみます。
    ありがとうございました!
    1 いちご 2018/05/16 21:15 ID: 320842
  • [助産師] いちごさん、お返事をどうもありがとうございました。
    どのようなことになるのかわかりませんので、お風呂の後に一緒にご飯を食べてから寝かしつけをしてもらたり。。などいろいろなパターンを試してみていただき、一番お二人にとってしっくりとくるものを選んでいただけたらと思います。

    どうぞよろしくお願いします。
    0 助産師:宮川めぐみ 2018/05/16 21:35 ID: 320848

コメント必須

残り文字

ニックネーム必須

現在ログインしていません。ログインして投稿しますか?

残り文字

必ず「ご利用のルールとマナー」と「利用規約」をご確認、同意の上投稿をお願いいたします。ルールとマナーを守って投稿しましょう!

助産師に相談(育児中)の注目発言

助産師に相談(育児中)のコメント数ランキング

コメント編集

残り文字

一度削除したコメントは元には戻せませんのでご注意ください。

キャンセル

発言を削除しますか?
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。

トピック編集

タイトル(30文字以内)

本文(2,000文字以内)

違反報告

ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。

違反項目

報告内容

残り文字

ご注意ください
・いただいた報告にベビーカレンダーが個別にお答えすることはありません。
・いただいた報告に基づいてベビーカレンダーが対応、処置することをお約束するものではありません。

ログイン

メールアドレス

パスワード

はじめての方へ

赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんが毎日を笑顔で過ごせるような情報をお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

マイトーク

投稿した発言

  • ログインすると投稿した発言一覧がここに表示されます。

投稿したコメント

  • ログインすると投稿したコメント一覧がここに表示されます。

最近見た発言

  • ログインすると最近見た発言一覧がここに表示されます。

クリップした発言

  • ログインするとクリップした発言がここに表示されます。