産後の体
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- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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コメント失礼します。
私は妊娠初期からずっと便秘で産後出るものの母乳というのもありやはりみーやんさんと同じで硬かったです…w
退院直後から切れてしまい1ヶ月ちょっと何回も繰り返し切れて1ヶ月検診の時助産師さんに相談したら母乳で水分が凄く取られてるので水分を多めに取ること。食物繊維、海藻類など多く取ること。体を冷やさないこと。これを言われました…
元々意識はしていたのですがやはり難しい部分もあったので朝ごはんにヨーグルト、ヤクルトなどの乳製品を取るようにしてたら多少ずつですが良くなってきましたよ
もし、余りにも出血が多かったり寝られない、少しの間でも座っていられない様なのであれば病院に相談してもいいかと思います…
長文失礼しました。AYN 2018/05/17 00:04
ID: 320867
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[助産師]
みーやんさん、おはようございます。
助産師の宮川です。
AYNさんが書いてくださっているので、何も書くことがないのですが。。
実際のお尻の状況がどうなっているのかわかりませんので、痛みが続いたり改善する様子がないようでしたら、お産をされたところで相談をされてみてもいいと思いますよ。まずはお電話で相談してみてもいいと思います。それで必要であれば、受診をしていただくようにするといいかと思いました。
朝一番にお白湯を飲むこともいいですよ。飲み物をお白湯にしてみることで、お腹が温まって、動きが良くなります。
そして適度に油を使ったりしていただくのもいいと思います。
みーやんさんのお腹に合う方法が見つかりますように。
どうぞよろしくお願いします。助産師:宮川めぐみ 2018/05/17 06:14
ID: 320873
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丁寧にありがとうございます(´・ω・`)
トイレ以外は至って普通なので
もう少し様子を見てみようと思います( .. )
ありがとうございます( ¨̮ )みーやん 2018/05/17 10:34
ID: 320895
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