お久しぶりです。
いろいろご相談に応じていただき、無事に元気に先月1歳を迎えることができました！
本当にありがとうございます！
これからも、ご相談させていただくことがあると思います。よろしくお願いします。
本日は水分補給について質問させてください。
現在、1歳1ヶ月の女の子です。
1歳0ヶ月で身長75cm(自宅でメジャーで測定)、体重9.5kg(自宅体重計で測定)
1歳1ヶ月で身長76cm(自宅でメジャーで測定)、体重9.7kg(自宅体重計で抱っこして測定)
活動はハイハイと伝い歩きです。少し手離しで少し立てますが、まだ歩くことはできません。
食事はほぼ3食しっかり食べます。炭水化物(軟飯90gまたはロールパン1個またはうどん1/2玉)・野菜果物50〜70g・たんぱく質(肉魚20gまたは豆腐50gまたはヨーグルト80〜100gまたは全卵1/2個)を1食で食べても足りず大泣きして怒るので、更に追加でサツマイモ30〜50gやロールパン1/2個や野菜30gの内1個追加して、少しぐずりが落ち着く感じです。
おやつは欲しがるらないのであげていません。
食事は自分で食べたくてしたかがないようで、ほぼ全部手づかみで食べています。食べこぼしもあります。
お風呂上がりのミルクだけはどうしても辞められずコップでフォローアップミルクを200ml一気飲みして、足りないと毎日大泣きしています。
食事の時は毎食麦茶をストローマグで0〜80ml飲みますが、食事以外で麦茶を1日で10〜50mlくらいしか飲んでくれません。湯冷ましは嫌いなようで飲みません。
最近はベビーフードのスープや大人のスープを倍以上薄めたものを50〜100ml出すと一気飲みします。
フォローアップミルクや牛乳の飲み過ぎは体に負担がかかると聞いたことがあるので、麦茶を全然のんで入れないときは、牛乳を水で倍に薄めて飲ましています。
娘の父親がご飯が足りないと癇癪を起こすので食べたいだけ食べさせていたら肥満児になってしまい医者にいつも怒られていたと言う話を義母から聞いているので、娘も肥満児になってしまうのではないかと不安でなりません。
たくさん食べるので、水分でカロリーを与えたくないため今は麦茶と寝る前のフォローアップミルクしかあげていません。
おしっこは1日6〜8回(間隔がバラバラなので多分このくらいかと)ウンチは1日0〜3回です。
日に日に暑い日が多くなってきたので、脱水や熱中症が心配です。
ミルクやジュースや牛乳やスープ類はあげたらあげるだけ飲みます。
ですが、カロリーや塩分が気になってほとんどあげていません。
外出先で、初対面の人に「まん丸」「ムチムチしてる」と言われるほどの体型です。
1日の水分補給はどのくらい与えたら良いのでしょうか？
これからも麦茶を飲んでくれない場合は、なミルクやジュースや牛乳・スープなど飲ませても大丈夫でしょう？
また、何を積極的に飲ませた方が良いのでしょうか？
飲ませる場合は1日どのくらいの量を与えたら良いのでしょうか？
ミルクは0歳児用のミルクとフォローアップミルクと牛乳だとどれが良いのでしょうか？
牛乳は薄めて飲ませても大丈夫でしょうか？
寝る前のミルクはどのようにして辞めたらいいのでしょうか？
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