昨日検診を受けた際、胎児の大きさが1550gとやや小さめですが小さいながらもちゃんと育ってます と言われました。(前回健診時 29w6d 1220g)
また、私自身の体重も前回から200g程度しか増えておらず、特別に体重管理をしているわけではないのですが、あまり体重が増えていませんでした。
32wとなりだんだん1回の食事量が減っているのですが、もう少し体重は増やすべきでしょうか？
妊娠前は153cm 43.5kg で現在49kg程です。
今週より里帰りをしています。
体を休められる最後の時だし休んどきなさい と親にも言われ、現在甘えさせていただきほとんどの家事をお願いしています。
里帰り初日に体力を使わなかったせいか、夜寝るのが遅くなってしまい、次の日の夕方昼寝をする→さらに夜寝るのが遅くなる という悪循環が起こってます。
胎児が毎朝7:30〜8:00くらいに動き始めるためその時間にわたしも起きるのですが、夜寝るのが遅いため昼に眠くなる→昼寝する→眠れずさらに夜遅くに寝る→7:30頃に起きる という悪循環は子供のためにもよくないと思いつつ、眠気に勝てません。
熱中症等が怖くて家からあまり出てないのも原因だと思います。
やはり深夜まで起きてるのは胎児には悪いでしょうか？少しでも動き、昼寝を短くする等工夫するべきでしょうか？
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