太りすぎて大変です
みなさんの妊娠中の悩みを助産師に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。
- いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
- 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
-
[助産師]
まーちゃぽさん、こんにちは。
助産師の宮川です。
噛む回数を一口30回以上にしてみたり、お野菜などから先に食べるようにしてみていただくのもいいかと思いますが、栄養士さんから何かアドバイスを頂けるように依頼をしてみますので、お待ちくださいね。
どうぞよろしくお願いします。助産師:宮川めぐみ 2018/07/17 13:02
ID: 327491
いいね! -
やってみます!ありがとうございます!
まーちゃぽ 2018/07/17 14:21
ID: 327513
いいね! -
[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。
体重の増え方と、すぐお腹がすいてしまうというキーワードから
食事の内容が糖質中心になっているのではないかと思いました。
ごはん、パン、麺、お菓子や甘いものになっていませんか?また多くはありませんでしょうか?
基本的には胎児も母体もタンパク質で体は作られますので、毎食片手分の肉魚卵豆製品+毎食両手分の野菜をしっかりと用意し、それでもまだお腹がすいていたら炭水化物を食べるよう食事を用意してみてくださいね!
なかなか簡単にはいかないとは思いますが、タンパク質はしっかりとらないと貧血にも関係してきますので意識することが大事です!
お試しくださいね!
またもし引き続きご質問などおありでしたら、助産師コーナーですと、いただいたお返事やご質問に気づきにくいため
管理栄養士に相談コーナー妊娠中のほうに新規でご相談くださいますようお願いいたします。
管理栄養士:矢部まり子 2018/07/17 16:00
ID: 327544
いいね!
助産師に相談(妊娠中)の注目発言
ジャンル
ガイド
新着発言
-
最悪の被り【フリートーク】
0 0
まる 2024/03/17 19:23
-
妊娠中期のおすすめの食事【妊娠期】
0 0
さかなtm 2024/02/27 11:47
-
子連れの賃貸物件探し【フリートーク】
0 0
あやややや 2024/02/26 22:57
-
兄弟は何歳差で産んだら良いか?【赤ちゃんが欲しい】
0 2
あやややや 2024/02/26 22:51
-
10ヶ月だがデロデロのお粥しか食べない…【ベビー(6-11カ月)】
0 0
あやややや 2024/02/26 22:46
-
吐き戻しについてです【ベビー(0-5カ月)】
0 0
なち 2024/02/25 01:41
-
吐き戻しについて【ベビー(0-5カ月)】
0 0
ころ 2024/02/20 09:29
-
潔癖症【キッズ(2−3歳児)】
0 0
ぽにょ 2024/02/18 22:07
-
ママ友募集中!!【ママ友さがし/岩手県】
1 1
柚木(ゆずき) 2024/02/16 23:42
-
そろそろ4ヶ月になります。【ベビー(0-5カ月)】
0 0
ちぃ 2024/02/16 19:07
- もっと見る
コメント編集
発言を削除しますか?
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。
トピック編集
違反報告
ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。
「ご利用のルールとマナー」。