寝返りについてです

まるさん、こんばんは。
助産師の宮川です。

娘さんの寝返りについてですが、足をお腹に引き寄せるようにして寝返りをしていますか？
1について、まだ月齢的に寝返りが出来ていなくてもいいぐらいになります。なので、無理に練習をしなくてもいいと思いますし、自然に任せてもらうのでいいと思いますよ。
泣いていたら、抱き上げてもらったり、またはうつ伏せの状態になっている時にお胸の下に巻いたタオルを入れ込んであげるのもいいかもしれません。お腹の圧迫が防げるので、うつ伏せになってみての苦しさが軽減できて、反応の仕方が変わるかもしれませんよ。

2について、そうですね。
やはり様子を見ながら、気付いた時には横向きや仰向けに戻してあげるようにしてみてください。
何かあった時に怖いと思いますので、体勢を変えてもらえたらと思います。
顔や姿勢の歪みがどの程度出てくるのか、影響するのかはわかりませんが、まずは呼吸が安全にできるようにしていただくようにすることがいいのかなと思います。

どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2018/07/18 21:50

ID: 327709

まるさん、こんばんは。うちも全く同じ状況でしたので、思わずコメントしてしまいました。
生後3ヶ月になる前日に寝返りをし、明日で4ヶ月ですが、まるさんのお子さんと同じように、うつぶせで泣き出すので仰向けに戻そうとしても、戻す途中でまたうつぶせになる･･･という状態です。

うちの子は、お気に入りのガラガラを振ったり、カワイイねーと声をかけてこちらに注目させる、ビニールのガサガサ音がする布絵本を息子の手元に置いてガサガサしてあげる、と言ったことで泣きやみ、うつぶせで引き続き遊びます。落ち着いたタイミングで仰向けに戻して手遊びすると仰向けでしばらく遊べるので、色々組み合わせて対策してます。
素人考えですが、思い通りに体が動かないことで泣いているのかなと思ったので、泣いてても大丈夫な時間帯は泣いたままを見守ってます。今はお尻をあげる、回転する、後ろに進む、と最初よりちょっと動くようになってきたので、泣きながらストイックに練習しているんだなーと見ています。早く動きすぎると大変なので、アシストは全くせず、ただただ見守る、たまにがんばれーって応援してます。笑

ちなみに正しい寝返りなのかどうかは、お医者さんなどに確認しておかれる方が良いかと思います。寝返りするには早い月齢であることは間違いないですし、育児サークルで反り返って寝返りしてる子を見たこともあります。たぶん宮川さんのおっしゃっている足をお腹に引き寄せるのとは違うやり方で出来ちゃってる子もいるみたいですし、それはあんまり良くないようなので。。

それと、寝ている時は仰向けに戻すよう、病院でも言われました。泣くんですが。。と言いましたが、それでも戻して、と言われたので、上手に戻す方法を研究するしかないですかね。。私はうまくできないので、仰向けにする→泣く→抱っこで寝かしつけ→仰向けでおろす、の工程を踏んで仰向けにしています。
私が子どもの頃はうつぶせ寝が流行ったので、私も弟もずっとうつぶせ寝でしたが、顔も姿勢も歪んでないと思います。笑
それよりSIDSや窒息が怖いので仰向けにしなきゃいけないみたいです。まぁ自分が付きっきりで見守れる時はうつぶせで数十分寝かしちゃってますが。。

なかなか同じ月齢のお母さんとは悩みが共有出来ないので、実際に息子の様子を見てもらえるとこで相談して試行錯誤の日々です。
お互いがんばりましょう！！
長々と失礼しました。

ゆき 2018/07/18 23:12

ID: 327734

宮川さん、ゆきさん回答していただきありがとうございます。
寝返りの様子を改めて見てみましたが、足はお腹に引き寄せて寝返りをしているように見えます。きちんと出来ているかどうかを3.4ヶ月健診でみてもらうようにしますね！
無理に練習はしなくていいとのことですので、抱っこやタオル、おもちゃを使うなどして機嫌よく過ごせる時間を増やしていけたらなと思います。仰向けで出来る遊びも沢山取り入れたいと思います！

仰向けに戻す方が良いとの回答をみて、早速先ほどそっと体勢を戻してみたところ、今回はすんなりそのまま寝てくれました！熟睡できていたようです。
これからもなるべく仰向けを意識して、寝かせてあげるようにします。

丁寧に具体的なアドバイスを頂けて助かりました。
ありがとうございます！
これからも頑張ります！

まる 2018/07/19 04:32

ID: 327738