妊娠後期（31週）の初妊婦です。元々摂食障害（拒食症）を患っており、妊娠をきっかけに再発しました。身長は161㎝体重は元が49㎏、つわりなどで初期の頃に46㎏台に減少し、それ以降現在まで増えていません。胎児は今のところ順調に成長しているようで、健診の際に医師からは何も指摘されないので胎児に栄養が持ってかれているんだと思います。しかし周囲から痩せたと指摘されるストレスや、夫や食事に対するストレスで毎日辛い状況です。
先日久しぶりに会った母が痩せた私を心配し、一緒に病院に相談しに行きました。結果、もうすぐ産休に入るため、そこからは実家に滞在し、食事面や精神面にて両親からサポートを受けることになりました。それについては納得しているし、これからはきちんと食べて栄養を摂ろうと思っています。
今日病院で言われたのは、胎児が順調に育ってるとは言えど産後の体力や母体自身のためにも、現在胎児に持っていかれてる以上に食べて体重を増やす必要があるとのことですが、本当ですか？それは今からでも間に合いますか。
それからこれから出産までの2ヶ月ほどで急激に太ったりして却って悪影響があったりしませんか。
もっと初期の段階で手を打つべきだったと反省しています。またどういった食品や栄養を優先して摂るべきかなどありましたら教えて頂きたいと思います。
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