現在もぅすぐ3ヶ月になる男の子を育てています。出産時は3196gで完母で2ヶ月過ぎ7kg超えました。子供が2ヶ月になる前から手首が痛くなり、親指側が痛くなり。整形や接骨院には行きましたが、シップマッサージではどんどん悪化し、現在両手首の痛みで辛いです。親指側の手首にかけての骨を触ると痛みが走る程です。サポーターをしてますが、悪化してます。夫は朝から晩まで仕事なので、ワンオペ育児です。実家も遠く協力得られません。スマホを持つのも痛いし、親指を使うことが痛くて、蓋は開けるの辛いし、字を書くのも痛いです。
何か効果があるというものあれば、詳細を教えて下さい。
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