はじめまして。
お忙しい所すいません。妊娠25週になって、体重が1ヶ月で3キロ増えてました…
そして、ヨーグルトやキウイ、サラダをとっていますが、便秘ですごく困ってます(週2くらい…(T^T))
163cmで60あるかどうかぐらいでしたが、現在68kgまで増えてしまいました…焦ってます…
お肉を食べるのが太る気がして怖くて、サラダやトマトを食べていますがストレスが溜まってきてる気もするし、なにより子供へ栄養がきちんといっているのか心配でなにか障害が出てしまったらどうしようかと思ってます…。
体重が増えすぎても難産や胎児にもよくないと言われるし、体重増えるのも怖いし、どうしたらいいか悩んでます…アドバイスよろしくお願いします。
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