離乳食の全体量

りささん、こんばんは。
管理栄養士の一藁と申します。

８か月の息子さんの離乳食に関してお悩みなのですね。
２週間も下痢が続いて大変でしたね。下痢が良くなり、お野菜も再スタートできたとのこと、本当に良かったです。

ご質問の離乳食の量に関してですが、７．８か月ですと以下の量が１回の目安になります。（調理形態は舌で潰せる固さ）

【主食】　全粥５０～８０ｇ
【果物・野菜】２０～３０ｇ
【主菜】魚・肉１０～１５ｇまたは、豆腐３０～４０ｇ、
　　　　または卵黄１個～全卵１/３個、または乳製品５０～７０ｇ

当サイトの以下のページに写真付きで載っていますので参考にしてください。
「7,8カ月ごろの１回の目安量」
https://baby-calendar.jp/food-articles/14

こちらの目安量はあくまでも目安です。お子さんの食欲や発達・成長には個人差がありますので、それらの状況に応じて調整していただいて大丈夫です。


＞今のこの量でも、時間が最初の数口以降は毎回なんとか食べさせてる、状態です

→母乳やミルクの量は特に変わらずとのことなので、もしかしたら離乳食の時間にあまりお腹が空いていないのかなと思いました。
離乳食の３～４時間前は授乳を控えたほうが、食べてくれるかもしれません。
ただ、お腹がすきすぎて機嫌が悪くなって余計食べないという場合は、授乳後に離乳食でも構いません。
まだ２回食が始まったばかりなので、焦る必要はないのですが、以下のタイムスケジュールなども参考に試してみてくださいね。

7,8カ月ごろのタイムスケジュール例
https://baby-calendar.jp/food-articles/13



＞スプーン掴みたがるし、テーブル叩くし、スタイを取ろうとするし、噴き出してしまうし……で、離乳食後にシャワー浴びせないとぐちゃぐちゃで、後片付けまで終わるとどっと疲れます……

→そうなんですよね。離乳食を作って食べさせ後片付けしてと、すべてが順調にいけば楽なのですが、中々そうもいかないんですよね。

私の子供も小食で食べないし、あちこち食べこぼしたり遊んだりで、毎回作ってから片付けまでとても時間がかかってしまい、離乳食ってほんの少し食べさせるだけなのにこんなに疲れるんだ～と思っていました…。

スプーンを掴みたがるなら、息子さんに持たせる用スプーンを用意したり、
スタイを付けたがらないのであれば、汚れても良い服を着せて、食事が終わったら脱がせてそのまま洗濯機へ、椅子の下にはレジャーシートや新聞紙を敷いたりして、臨機応変に対応してあげてください。

スプーンをつかんだり、テーブルをたたいたり、赤ちゃんにとっては離乳食の時間も遊びの一環で、そうして楽みながら汚したりこぼしたり、色々試行錯誤しつつ食べ方を学んでいくのだと思います。

今は食べさせるにも一苦労な離乳食ですが、そんな時期も必ず終わりがきますので、今の時期だけ！と割り切って、手を抜けるところは抜いたり工夫したりして、無理せず進めていってくださいね。

管理栄養士：一藁暁子 2018/08/04 01:18

ID: 329693

一藁さん、アドバイスありがとうございます。
離乳食のタイミングは、起床後の授乳後1時間後ぐらい、です。
色々タイミング変えてみたりして、このタイミングが比較的上手くいくことが多かったので……


質問をした翌日から、風邪をひいてしまって咳が出て食べにくそうにしてて、かかりつけ医と相談して、しばらくお休みする事になってしまいました……
本当になかなか進まず、焦る気持ちがありますが……元気なのがいちばんだし、再開後は頂いた様にスプーンを持たせてみる、等試してみます。

また、やはり全体量が足りてないので……今まで素材の味、だけだったので、少し味付けしたり、形状を変えてみたり、で変化させてみます。

りさ 2018/08/04 09:20

ID: 329707

りささん、お返事ありがとうございます。

息子さんの風邪大丈夫でしょうか。咳が出て食べられないとのこと心配ですね。
離乳食は息子さんの体調第一で進めていただければと思います。

離乳食がすすまず焦るお気持ち、とてもよくわかります。
まるで先の見えないトンネルの中にいるような気持になりますよね。

乳幼児期は歩き始めや言葉の発達にそれぞれ個人差があるように、離乳食の進み具合にもとても個人差があります。
しかし、大体３・４歳くらいになれば皆同じように歩いてしゃべってモグモグ食べられるようになりますのであまり重く考えたり、心配しなくても大丈夫ですよ。

息子さんの看病や通院もなど、りささんも疲れが溜まっておられると思いますので、どうか休めるときは休んで心身ともに無理をならないようにしてくださいね。
元気になりましたら、またゆっくり始めてみてください。

管理栄養士：一藁暁子 2018/08/04 11:57

ID: 329743

一藁さん、ありがとうございます。
痰が絡んだ咳やドロドロの鼻水が出てますが、熱もなく元気に遊んでいるので、やめるべきか？とも思いましたが……誤嚥したら危ない、とかかりつけ医にも言われて、悩みまくりで疲れてきてたので、思い切って休むことにしてしまいました

今日、たまたま身長・体重を測る機会があったので測ってみたところ、体重の増えも順調、との事だったので、離乳食の量が少なくて体重が心配だったので、ひとまず安心しました。

再開後は、量を少しずつ増やしていくのもそうですが、とにかく色んな食材を食べさせてあげようかと思います。

わたしの体調まで、お気遣い頂き、ありがとうございました。

りさ 2018/08/04 22:47

ID: 329790

りささん、こんばんは。
そうだったんですね。確かに咳が酷いと誤嚥の心配もありますから、淡の絡んだ咳が落ち着いてからが良いですね。

体重の増えも順調だったとのことで、良かったですね＾＾

また何かありましたらいつでもご相談くださいね。

管理栄養士：一藁暁子 2018/08/05 22:20

ID: 329894